小兒止咳按摩哪里
小兒止咳可通過按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、大椎穴、風(fēng)門穴等穴位緩解癥狀。咳嗽多由外感風(fēng)寒、肺熱壅盛、痰濕阻滯等因素引起，建議家長在醫(yī)生指導(dǎo)下配合推拿治療。
1、天突穴
天突穴位于胸骨上窩中央凹陷處，具有宣肺止咳的功效。家長可用拇指指腹輕柔按壓該穴位1-2分鐘，適用于外感風(fēng)寒引起的咳嗽，常伴有鼻塞流清涕。注意避免用力過度刺激氣管。
2、膻中穴
膻中穴在兩乳頭連線中點(diǎn)處，為氣之會穴。用中指指腹順時(shí)針揉按該穴3-5分鐘，能寬胸理氣，改善痰熱壅肺導(dǎo)致的咳嗽痰黃。操作時(shí)可配合少量嬰兒潤膚油減少摩擦。
3、肺俞穴
肺俞穴在第三胸椎棘突下旁開1.5寸，屬足太陽膀胱經(jīng)。家長可用掌根上下推擦該區(qū)域至皮膚微熱，有助于疏散風(fēng)熱，緩解咳嗽咽痛。推拿后需注意背部保暖。
4、大椎穴
大椎穴位于第七頸椎棘突下凹陷中，為督脈要穴。拇指點(diǎn)按該穴2分鐘可解表散寒，適用于風(fēng)寒襲肺引起的夜間咳嗽加重。若患兒出現(xiàn)皮膚發(fā)紅應(yīng)立即停止操作。
5、風(fēng)門穴
風(fēng)門穴在第二胸椎棘突下旁開1.5寸，是祛風(fēng)要穴。用拇指與食指捏提該處皮膚10-15次，能宣肺疏風(fēng)，改善晨起咳嗽明顯的情況。皮膚破損或發(fā)熱時(shí)禁用此法。
按摩治療需在患兒情緒穩(wěn)定時(shí)進(jìn)行，每日1-2次為宜。操作前家長應(yīng)修剪指甲，保持手部溫暖。若咳嗽持續(xù)3天無緩解，或出現(xiàn)呼吸急促、高熱等癥狀，須立即就醫(yī)。日常注意保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸冷空氣及刺激性氣味，適當(dāng)飲用溫開水稀釋痰液。兩歲以下嬰幼兒建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行穴位推拿。
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