得腰肌勞損能不能傳染他人

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腰肌勞損不會傳染他人。腰肌勞損屬于肌肉骨骼系統(tǒng)的慢性損傷性疾病，與病原體感染無關(guān)，因此不具備傳染性。

腰肌勞損通常由長期姿勢不良、過度勞累或急性扭傷后未徹底恢復(fù)等因素引起。主要癥狀表現(xiàn)為腰部酸痛、僵硬感，活動后可能加重，休息后可緩解。疾病發(fā)生與局部肌肉纖維微損傷、炎癥反應(yīng)積累有關(guān)，屬于物理性損傷范疇，不涉及細(xì)菌、病毒等微生物傳播途徑。

日常生活中需注意避免久坐久站，每1-2小時變換體位并進(jìn)行腰部拉伸。睡眠時選擇中等硬度床墊，側(cè)臥時可在雙腿間夾枕頭減輕腰椎壓力。急性期疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、洛索洛芬鈉貼劑等外用藥物，或口服塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等消炎鎮(zhèn)痛藥。恢復(fù)期可通過游泳、平板支撐等低強度運動增強核心肌群穩(wěn)定性。

若出現(xiàn)持續(xù)加重的腰部疼痛伴下肢放射痛、麻木無力等癥狀，需及時就醫(yī)排除腰椎間盤突出等器質(zhì)性疾病。日常搬運重物時應(yīng)保持腰部直立，通過屈膝下蹲方式發(fā)力，避免突然扭轉(zhuǎn)動作。長期伏案工作者可配備符合人體工學(xué)的腰靠，維持腰椎生理曲度。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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