山竹吃多了易引起便秘嗎
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山竹吃多了可能易引起便秘，建議日常吃山竹適量，如果出現(xiàn)異常情況，建議盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診。
山竹是一種生活中常見的水果，口感酸甜，含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、葉酸、糖分、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助人體消化吸收食物，還可以補(bǔ)充人體能量，緩解疲勞，如果過量食用山竹可能會(huì)增加患者的胃腸負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良、腹脹、便秘等情況，此外，山竹還有一定抗氧化的功效，可以減緩細(xì)胞衰老，適量吃山竹對(duì)人體健康有益。
在日常生活中，如果食用山竹過多導(dǎo)致便秘，可以通過多喝溫水、遵醫(yī)囑按摩腹部、適當(dāng)跑步、跳繩等運(yùn)動(dòng)方式通常能夠改善便秘的情況，嚴(yán)重時(shí)可以遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌活菌散、醒脾養(yǎng)兒顆粒、四磨湯口服液等藥物治療便秘。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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