兒童哮喘的家庭護(hù)理
兒童哮喘可通過環(huán)境控制、用藥管理、飲食調(diào)整、運動指導(dǎo)和心理支持等方式進(jìn)行家庭護(hù)理。哮喘通常由遺傳因素、過敏原刺激、呼吸道感染、氣候變化和情緒波動等原因引起。
1、環(huán)境控制
保持室內(nèi)空氣流通，定期清洗床單被褥，避免使用地毯和毛絨玩具。塵螨、花粉等過敏原可能誘發(fā)哮喘發(fā)作，建議每周用熱水清洗床上用品，室內(nèi)濕度控制在50%以下。寵物毛發(fā)也可能成為過敏原，有哮喘患兒的家庭需謹(jǐn)慎飼養(yǎng)寵物。
2、用藥管理
家長需遵醫(yī)囑備齊急救藥物，如硫酸沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑等。了解每種藥物的使用方法，建立用藥記錄表。定期復(fù)查時攜帶用藥記錄，便于醫(yī)生調(diào)整方案。切勿自行增減藥量或停藥。
3、飲食調(diào)整
適量增加富含維生素C的水果如獼猴桃、橙子，補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋。避免食用可能誘發(fā)過敏的食物如海鮮、堅果。飲食宜清淡，少食多餐，避免過飽導(dǎo)致膈肌上抬影響呼吸。鼓勵患兒多喝溫水，保持呼吸道濕潤。
4、運動指導(dǎo)
選擇溫和的有氧運動如散步、游泳，運動前做好熱身，避免劇烈運動誘發(fā)哮喘。冬季戶外活動時注意保暖，佩戴口罩減少冷空氣刺激。家長需隨身攜帶急救藥物，運動后觀察患兒呼吸狀況，出現(xiàn)氣促立即休息。
5、心理支持
耐心向患兒解釋病情，消除對疾病的恐懼。通過游戲、繪畫等方式幫助表達(dá)情緒，避免焦慮緊張誘發(fā)發(fā)作。家長需保持平和心態(tài)，避免將焦慮情緒傳遞給孩子。建立規(guī)律的作息時間，保證充足睡眠。
家長需定期帶患兒復(fù)診監(jiān)測肺功能，記錄發(fā)作頻率和誘因。家中可備峰流速儀監(jiān)測呼氣峰值流速。避免接觸二手煙、香水等刺激性氣味。氣候變化時注意增減衣物，流感季節(jié)前接種疫苗。若出現(xiàn)呼吸急促、口唇發(fā)紺等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。
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