女人腳后跟干裂可能是足部皮膚疾病的表現(xiàn)，也可能是非疾病因素導(dǎo)致。腳后跟干裂主要與皮膚干燥、機(jī)械摩擦、真菌感染、維生素缺乏等因素有關(guān)，若伴隨疼痛、出血或感染需及時(shí)就醫(yī)。

1、皮膚干燥

秋冬季節(jié)空氣濕度低或頻繁接觸堿性清潔劑會導(dǎo)致皮膚屏障受損，角質(zhì)層水分流失加速。表現(xiàn)為腳跟皮膚粗糙脫屑，無明顯紅腫疼痛。建議每日溫水泡腳后涂抹含尿素軟膏或凡士林，避免赤腳行走。

2、機(jī)械摩擦

長期穿硬底鞋、高跟鞋或過度行走會使腳跟承受持續(xù)性壓力，角質(zhì)層代償性增厚繼而皸裂。選擇軟底透氣鞋襪，使用硅膠足跟保護(hù)墊可減少摩擦。若已形成較深裂口，可短期使用水楊酸軟膏促進(jìn)角質(zhì)軟化。

3、真菌感染

紅色毛癬菌等真菌侵犯足跟皮膚會引起角化過度型足癬，表現(xiàn)為邊緣清晰的片狀脫屑伴皸裂。確診需通過真菌鏡檢，可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬噴霧劑，嚴(yán)重者需口服伊曲康唑膠囊。

4、維生素缺乏

長期維生素A、E攝入不足會影響皮膚修復(fù)功能，導(dǎo)致腳跟角質(zhì)代謝異常。日?？稍黾?a href="http://www.028tfnet.cn/k/pbic6dl0k33szof.html" target="_blank">胡蘿卜、堅(jiān)果等食物攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素AD軟膠囊或維生素E軟膠囊補(bǔ)充。

5、代謝性疾病

糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病會引起皮膚干燥和末梢循環(huán)障礙，增加腳跟裂口風(fēng)險(xiǎn)。這類患者需定期監(jiān)測血糖、甲功，控制原發(fā)病的同時(shí)使用醫(yī)用修護(hù)敷料保護(hù)裂口。

日常護(hù)理應(yīng)避免使用過高水溫洗腳，沐浴后及時(shí)涂抹保濕霜。選擇棉質(zhì)透氣襪，減少穿露跟鞋頻率。若裂口持續(xù)不愈、滲液或紅腫，需排查銀屑病、掌跖角化癥等皮膚疾病，皮膚科醫(yī)生可能建議進(jìn)行病理活檢或開具復(fù)方丙酸氯倍他索軟膏等強(qiáng)效外用制劑。