戴眼鏡頭痛為什么

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戴眼鏡頭痛可能與鏡片度數(shù)不匹配、鏡框壓迫、視疲勞、干眼癥或偏頭痛等因素有關(guān)。

1、鏡片度數(shù)不匹配

眼鏡度數(shù)過(guò)高或過(guò)低會(huì)導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)過(guò)度，引發(fā)頭痛。新配眼鏡或長(zhǎng)期未驗(yàn)光者容易出現(xiàn)此類(lèi)問(wèn)題，需重新驗(yàn)光調(diào)整鏡片。

2、鏡框壓迫

鏡腿過(guò)緊或鼻托位置不當(dāng)可能壓迫太陽(yáng)穴或鼻梁神經(jīng)，建議選擇輕量化材質(zhì)并調(diào)整鏡框松緊度。

3、視疲勞

長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)導(dǎo)致睫狀肌痙攣，表現(xiàn)為眼眶脹痛并向頭部放射，每用眼40分鐘應(yīng)遠(yuǎn)眺5分鐘。

4、干眼癥

隱形眼鏡佩戴者多見(jiàn)，角膜干燥刺激引發(fā)反射性頭痛，可配合玻璃酸鈉滴眼液緩解。

5、偏頭痛

光敏感人群戴鏡可能誘發(fā)偏頭痛發(fā)作，表現(xiàn)為單側(cè)搏動(dòng)性頭痛，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊。

日常需保持每天7小時(shí)睡眠，避免熬夜用眼；閱讀時(shí)保證環(huán)境光線充足但避免強(qiáng)光直射；每周進(jìn)行3次羽毛球等需要遠(yuǎn)近交替注視的運(yùn)動(dòng)；飲食中增加藍(lán)莓、胡蘿卜等富含葉黃素的食物；若調(diào)整眼鏡參數(shù)后頭痛持續(xù)3天以上，建議到眼科排查青光眼等器質(zhì)性疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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