男性腰脹痛是怎么回事
男性腰脹痛可能由腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎間盤突出、前列腺炎、腎盂腎炎等原因引起，可通過熱敷理療、藥物鎮(zhèn)痛、體外碎石、牽引治療、抗生素治療等方式緩解。
1、腰肌勞損
長(zhǎng)期負(fù)重或姿勢(shì)不良可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷。典型表現(xiàn)為腰部酸脹感，久坐后加重，活動(dòng)后減輕。建議避免提重物，使用熱水袋熱敷，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。急性期需臥床休息1-3天，恢復(fù)期可進(jìn)行游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
2、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動(dòng)時(shí)可能刺激尿路，引發(fā)腰部鈍痛或絞痛，常伴有血尿、尿頻等癥狀。可通過超聲檢查確診，5毫米以下結(jié)石多采用排石顆粒配合大量飲水，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石。疼痛劇烈時(shí)可使用消旋山莨菪堿片緩解痙攣，但須排除腸梗阻等禁忌證。
3、腰椎間盤突出
椎間盤髓核突出壓迫神經(jīng)根時(shí)，除腰部脹痛外還可能放射至臀部或下肢。磁共振可明確突出程度，輕度突出推薦甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)配合腰椎牽引，急性期使用塞來昔布膠囊控制炎癥。避免彎腰搬重物，睡眠時(shí)保持脊柱自然曲度，硬板床上鋪5-10厘米軟墊為宜。
4、前列腺炎
細(xì)菌性或非細(xì)菌性前列腺炎均可引起腰骶部墜脹感，多伴隨尿急、尿不盡等排尿異常。慢性患者可選用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善排尿，配合前列舒通膠囊調(diào)理。每日溫水坐浴10-15分鐘有助于緩解癥狀，忌食辛辣刺激食物，保持規(guī)律性生活頻率。
5、腎盂腎炎
腎臟細(xì)菌感染除腰部持續(xù)性脹痛外，往往伴有發(fā)熱、寒戰(zhàn)等全身癥狀。尿常規(guī)可見白細(xì)胞管型，需足療程使用左氧氟沙星片等抗生素治療。急性期每日飲水量應(yīng)超過2000毫升，臥床時(shí)采取患側(cè)臥位利于引流，恢復(fù)期定期復(fù)查尿培養(yǎng)以防轉(zhuǎn)成慢性。
建議保持每日30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量，辦公時(shí)每1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，控制鈉鹽攝入每日不超過6克。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、血尿、下肢麻木等癥狀，須及時(shí)至泌尿外科或骨科就診完善影像學(xué)檢查。夜間突發(fā)劇烈腰痛需警惕腹主動(dòng)脈瘤等急癥，應(yīng)立即就醫(yī)排查。
