自慰通常有生殖系統(tǒng)感染、性功能障礙、精神狀態(tài)不佳、影響生殖器官發(fā)育、增加心理負(fù)擔(dān)等危害。

1、生殖系統(tǒng)感染：自慰時(shí)若不注意衛(wèi)生，細(xì)菌容易侵入尿道、陰道或前列腺等部位，引發(fā)尿道炎、陰道炎、前列腺炎等疾病。建議自慰前后做好清潔，使用溫和的清潔產(chǎn)品清洗生殖器官。

2、性功能障礙：過(guò)度自慰可能使性器官反復(fù)性興奮，導(dǎo)致在正常性生活時(shí)出現(xiàn)性欲減退、早泄、陽(yáng)痿等性功能障礙問(wèn)題。應(yīng)控制自慰頻率，避免過(guò)度刺激。

3、精神狀態(tài)不佳：頻繁自慰會(huì)消耗精力，使人出現(xiàn)疲勞、注意力不集中、記憶力下降等情況，影響學(xué)習(xí)和工作效率。要保持規(guī)律作息，轉(zhuǎn)移注意力到有益的活動(dòng)上。

4、影響生殖器官發(fā)育：青少年生殖器官尚在發(fā)育階段，過(guò)度自慰可能影響其正常發(fā)育。青少年需樹(shù)立正確觀念，避免過(guò)早和過(guò)度自慰。

5、增加心理負(fù)擔(dān)：受傳統(tǒng)觀念影響，自慰后有些人會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚等心理，長(zhǎng)期可導(dǎo)致心理問(wèn)題。要正確認(rèn)識(shí)自慰，若心理負(fù)擔(dān)過(guò)重可尋求心理醫(yī)生幫助。

日常生活中要正確看待自慰，保持適度并注重衛(wèi)生。若出現(xiàn)身體不適或心理困擾，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。