慢性乙肝患者需要注意控制病情進(jìn)展、預(yù)防傳染、定期監(jiān)測和調(diào)整生活方式。慢性乙型肝炎是由乙型肝炎病毒感染引起的肝臟慢性炎癥，患者需重點(diǎn)關(guān)注抗病毒治療、肝功能保護(hù)、飲食管理、疫苗接種和日常防護(hù)等方面。

1、抗病毒治療

慢性乙肝患者需遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范的抗病毒治療，常用藥物包括恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片和聚乙二醇干擾素α-2a注射液等。這些藥物能有效抑制病毒復(fù)制，延緩肝纖維化進(jìn)程。治療期間要定期復(fù)查HBV-DNA載量和肝功能指標(biāo)，不可擅自停藥或更改劑量。若出現(xiàn)耐藥情況，應(yīng)及時(shí)調(diào)整治療方案。

2、肝功能保護(hù)

患者要避免使用損害肝臟的藥物和物質(zhì)，如對乙酰氨基酚片、紅霉素腸溶片等藥物需謹(jǐn)慎使用。酒精會(huì)加重肝損傷，必須嚴(yán)格戒酒?？蛇m當(dāng)使用護(hù)肝藥物如水飛薊賓膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。保持規(guī)律作息，避免過度勞累，有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

3、飲食管理

慢性乙肝患者應(yīng)采用高蛋白、適量碳水化合物和低脂肪的飲食結(jié)構(gòu)。優(yōu)質(zhì)蛋白可選擇魚肉、雞胸肉和豆制品，避免油炸食品和動(dòng)物內(nèi)臟。適量補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，多吃新鮮蔬菜水果。肝硬化患者需控制蛋白質(zhì)攝入量，防止肝性腦病。每日飲水量保持在1500-2000毫升，有腹水者需限制鈉鹽攝入。

4、疫苗接種

患者家屬和密切接觸者應(yīng)接種乙肝疫苗，產(chǎn)生保護(hù)性抗體后可有效預(yù)防感染。患者本人若HBsAg陽性則無須接種疫苗。家庭成員應(yīng)避免共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的個(gè)人物品。傷口要及時(shí)消毒包扎，被血液污染的物品要妥善處理。育齡期患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下計(jì)劃妊娠，采取阻斷母嬰傳播的措施。

5、日常防護(hù)

保持適度運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，不去衛(wèi)生條件差的場所。保持樂觀心態(tài)，可通過正念冥想等方式緩解壓力。每3-6個(gè)月復(fù)查肝功能、HBV-DNA、甲胎蛋白和肝臟超聲等檢查。出現(xiàn)乏力加重、黃疸、腹脹等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。避免過度進(jìn)補(bǔ)，謹(jǐn)慎使用中藥偏方。

慢性乙肝患者要建立長期健康管理意識(shí)，與主治醫(yī)生保持良好溝通。戒煙限酒，保持標(biāo)準(zhǔn)體重，避免脂肪肝加重病情。注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食物，預(yù)防合并其他肝炎病毒感染。外出就餐使用公筷，家庭餐具定期消毒。保持充足睡眠，避免熬夜。學(xué)習(xí)乙肝相關(guān)知識(shí)，消除對疾病的恐懼心理，但也不可掉以輕心。通過規(guī)范治療和科學(xué)管理，多數(shù)患者可獲得良好預(yù)后。