痔瘡老是癢癢的怎么辦
痔瘡老是癢癢可通過溫水坐浴、局部用藥、調(diào)整飲食、保持清潔、避免久坐等方式緩解。痔瘡瘙癢通常由局部炎癥、分泌物刺激、皮膚干燥、過敏反應(yīng)、繼發(fā)感染等原因引起。
1、溫水坐浴
每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，可促進(jìn)肛門周圍血液循環(huán)，減輕炎癥和瘙癢。水中可加入少量無刺激性的生理鹽水或高錳酸鉀溶液，濃度不超過1：5000。坐浴后需輕柔擦干，避免摩擦加重癥狀。
2、局部用藥
遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯乳膏、氫化可的松軟膏、氧化鋅軟膏等外用藥。復(fù)方角菜酸酯乳膏含局部麻醉成分，可快速止癢；氫化可的松軟膏適用于過敏性瘙癢；氧化鋅軟膏能隔離分泌物刺激。用藥前需清潔患處，避免接觸眼睛。
3、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入，每日食用300-500克蔬菜、200-350克水果及適量全谷物。推薦西藍(lán)花、火龍果、燕麥等食物，保持大便通暢。限制辛辣刺激食物如辣椒、酒精，減少直腸黏膜充血。
4、保持清潔
排便后使用無酒精濕巾或溫水清洗肛門，避免用粗糙紙巾擦拭。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換，防止汗液積聚刺激皮膚。夜間可涂抹凡士林保護(hù)肛周皮膚屏障。
5、避免久坐
每小時起身活動5分鐘，使用中空坐墊減輕肛門壓力。避免騎行、舉重等增加腹壓的運(yùn)動。睡眠時采取側(cè)臥位，減少肛門區(qū)域壓迫。長期久坐職業(yè)者可做提肛運(yùn)動，每日3組每組10次。
痔瘡瘙癢期間應(yīng)穿著寬松衣物，避免抓撓導(dǎo)致皮膚破損感染。可適量補(bǔ)充維生素A、維生素E幫助皮膚修復(fù)，但需注意過量可能引起中毒。若瘙癢持續(xù)超過2周或伴隨出血、腫塊增大等癥狀，應(yīng)及時至肛腸科就診，排除肛裂、濕疹、寄生蟲感染等其他疾病可能。日常可記錄飲食與癥狀變化，幫助醫(yī)生判斷誘因。
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