女人宮寒是什么原因造成的

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女人宮寒可能由遺傳因素、不良生活習(xí)慣、外感寒邪、情志失調(diào)、慢性疾病等原因引起。宮寒通常表現(xiàn)為痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、畏寒肢冷、小腹冷痛、不孕等癥狀。

1、遺傳因素

部分女性先天體質(zhì)偏寒，可能與家族遺傳有關(guān)。這類人群腎陽不足，胞宮失于溫煦，容易在青春期后出現(xiàn)宮寒癥狀。建議家長關(guān)注女孩月經(jīng)初潮后的身體變化，日?？赏ㄟ^艾灸關(guān)元穴、適量進(jìn)食羊肉等溫補食物調(diào)理。若癥狀明顯，可遵醫(yī)囑使用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸、右歸膠囊等中成藥。

2、不良生活習(xí)慣

長期飲用冷飲、衣著單薄、久居空調(diào)環(huán)境等行為會導(dǎo)致寒邪內(nèi)侵。夏季貪涼直接坐臥冰冷地面，或經(jīng)期接觸冷水都可能誘發(fā)宮寒。改善需注意腰腹部保暖，冬季可佩戴暖宮腰帶，日常飲用生姜紅糖水。伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)時，醫(yī)生可能開具少腹逐瘀顆粒、溫經(jīng)湯合劑、附子理中丸等藥物。

3、外感寒邪

產(chǎn)后或流產(chǎn)后護(hù)理不當(dāng)，風(fēng)寒濕邪乘虛侵入胞宮。淋雨受涼、游泳水溫過低等突發(fā)寒邪侵襲也會導(dǎo)致急性宮寒發(fā)作。此類情況需及時驅(qū)寒，可用干姜、肉桂煎湯泡腳，疼痛劇烈時需就醫(yī)，臨床常用桂枝茯苓膠囊、暖宮孕子丸、血府逐瘀口服液等藥物。

4、情志失調(diào)

長期抑郁焦慮會引發(fā)肝氣郁結(jié)，氣滯血瘀進(jìn)而轉(zhuǎn)化為寒癥。工作壓力大、情緒壓抑的女性更易出現(xiàn)月經(jīng)血塊多、經(jīng)前乳房脹痛等寒瘀癥狀。調(diào)節(jié)需保持心情舒暢，練習(xí)八段錦等舒緩運動，必要時配合逍遙丸、丹梔逍遙片、柴胡疏肝散等疏肝理氣藥物。

5、慢性疾病

盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病遷延不愈，或甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病，都可能繼發(fā)宮寒癥狀。這類情況需針對原發(fā)病治療，如盆腔炎可遵醫(yī)囑使用婦科千金膠囊、金剛藤糖漿、康婦炎膠囊等，同時配合紅外線理療等溫?zé)岑煼ǜ纳凭植垦h(huán)。

宮寒女性日常應(yīng)避免生冷飲食，冬季可常食桂圓紅棗粥等溫補膳食，適度進(jìn)行快走、瑜伽等運動促進(jìn)血液循環(huán)。月經(jīng)期可用熱鹽袋敷小腹，每年三伏天進(jìn)行穴位貼敷治療。若備孕困難或痛經(jīng)持續(xù)加重，建議盡早就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病，不可自行長期服用溫?zé)犷愃幬镆悦鈸p傷陰液。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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