身上長(zhǎng)紅點(diǎn)經(jīng)常出汗可能與生理性因素有關(guān)，也可能由濕疹、毛囊炎、蕁麻疹、痱子等疾病引起。

一、生理性因素

劇烈運(yùn)動(dòng)、環(huán)境溫度過高或情緒緊張時(shí)，身體會(huì)通過出汗來調(diào)節(jié)體溫，汗液長(zhǎng)時(shí)間刺激皮膚，可能引起局部皮膚出現(xiàn)暫時(shí)性的紅色斑點(diǎn)。這種情況通常無須特殊治療，及時(shí)清潔皮膚、更換干爽透氣的衣物、保持環(huán)境涼爽，紅點(diǎn)和多汗的癥狀會(huì)自行緩解。建議日常穿著寬松的棉質(zhì)衣物，出汗后及時(shí)用溫水清洗并擦干。

二、濕疹

濕疹可能與過敏、皮膚屏障功能受損、精神壓力等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)紅斑、丘疹、伴有劇烈瘙癢，急性期可有滲出，出汗后癥狀可能加重。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，可外用糖皮質(zhì)激素藥膏如丁酸氫化可的松乳膏、鹵米松乳膏，或鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏?？诜幬锶缏壤姿ㄆ?、西替利嗪片有助于緩解瘙癢。日常需避免搔抓和熱水燙洗。

三、毛囊炎

毛囊炎主要由細(xì)菌感染引起，出汗過多、皮膚清潔不當(dāng)、摩擦刺激是常見誘因，表現(xiàn)為毛囊為中心的紅色丘疹或膿皰，可伴有疼痛或瘙癢。治療以抗感染為主，可遵醫(yī)囑外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏，或使用過氧化苯甲酰凝膠。對(duì)于范圍較廣或反復(fù)發(fā)作者，醫(yī)生可能建議口服抗生素如多西環(huán)素膠囊、米諾環(huán)素膠囊。保持皮膚清潔干燥至關(guān)重要。

四、蕁麻疹

蕁麻疹可能與食物、藥物過敏、感染、物理刺激等因素有關(guān)，典型癥狀為皮膚出現(xiàn)大小不等的風(fēng)團(tuán)，呈鮮紅色或蒼白色，劇烈瘙癢，來得快去得也快，出汗、受熱可能成為誘發(fā)或加重因素。治療首選抗組胺藥物，如依巴斯汀片、咪唑斯汀緩釋片、地氯雷他定片。對(duì)于慢性或嚴(yán)重病例，醫(yī)生可能使用其他藥物。尋找并避免過敏原是重要的管理環(huán)節(jié)。

五、痱子

痱子，醫(yī)學(xué)上稱為粟粒疹，是由于汗管堵塞、汗液滯留引起的一種炎癥性皮膚病，在高溫悶熱、出汗過多時(shí)容易發(fā)生。表現(xiàn)為針頭大小的紅色丘疹或丘皰疹，密集分布，可有刺癢或灼熱感。治療以清涼、干燥、止癢為原則，可外用爐甘石洗劑、痱子粉。嚴(yán)重時(shí)可短期使用弱效糖皮質(zhì)激素藥膏如地奈德乳膏。降低環(huán)境溫度、減少出汗是預(yù)防和改善的關(guān)鍵。

身上長(zhǎng)紅點(diǎn)并經(jīng)常出汗時(shí)，應(yīng)注意觀察紅點(diǎn)的形態(tài)、分布及伴隨癥狀。日常護(hù)理中，保持個(gè)人衛(wèi)生，每日用溫水沐浴，選擇寬松、透氣、吸汗性好的純棉衣物，避免穿著化纖緊身衣物。居住和工作環(huán)境應(yīng)保持通風(fēng)涼爽，必要時(shí)使用空調(diào)或風(fēng)扇調(diào)節(jié)室溫。飲食宜清淡，避免辛辣刺激性食物和已知的過敏食物，多喝水補(bǔ)充因出汗丟失的水分。如果紅點(diǎn)持續(xù)不退、面積擴(kuò)大、瘙癢劇烈或出現(xiàn)破潰、流膿、發(fā)熱等感染跡象，應(yīng)及時(shí)前往皮膚科就診，明確診斷并進(jìn)行規(guī)范治療，切勿自行濫用藥物。