季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎要怎么辦
季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、鼻腔沖洗、使用抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、免疫治療等方式緩解。季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、霉菌等過(guò)敏原引起，表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等癥狀。
1、避免接觸過(guò)敏原
減少外出或佩戴口罩可降低花粉吸入概率，室內(nèi)使用空氣凈化器有助于減少塵螨和霉菌。過(guò)敏季節(jié)關(guān)閉門(mén)窗，避免在花粉濃度高的時(shí)段開(kāi)窗通風(fēng)。外出回家后及時(shí)更換衣物并清洗面部，減少過(guò)敏原殘留。對(duì)已知過(guò)敏原進(jìn)行針對(duì)性回避是最基礎(chǔ)的防治措施。
2、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔能直接清除過(guò)敏原和炎性介質(zhì)。可選擇鼻腔噴霧或洗鼻器進(jìn)行沖洗，每日1-2次能緩解鼻黏膜水腫。沖洗時(shí)保持頭部?jī)A斜45度，避免嗆咳。這種方法安全無(wú)副作用，適合兒童和孕婦等特殊人群。
3、抗組胺藥物
氯雷他定片、西替利嗪滴劑、地氯雷他定干混懸劑等二代抗組胺藥能有效抑制組胺釋放。這類(lèi)藥物起效快，能緩解打噴嚏、鼻癢等癥狀，且嗜睡副作用較輕。需按療程規(guī)律服用，癥狀消失后仍建議繼續(xù)用藥2周。肝腎功能異常者需調(diào)整劑量。
4、鼻用糖皮質(zhì)激素
丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等局部激素可減輕鼻腔炎癥。連續(xù)使用2-3天見(jiàn)效，需堅(jiān)持4周以上達(dá)到最佳效果。使用時(shí)頭部稍后仰，避免直接噴向鼻中隔。長(zhǎng)期應(yīng)用可能引起鼻腔干燥，需配合生理鹽水護(hù)理。
5、免疫治療
對(duì)于癥狀嚴(yán)重且過(guò)敏原明確者，可考慮皮下注射或舌下含服特異性免疫治療。通過(guò)逐漸增加過(guò)敏原提取物劑量，使機(jī)體產(chǎn)生免疫耐受。整個(gè)療程需3-5年，有效率較高。治療期間可能出現(xiàn)局部紅腫或輕微過(guò)敏反應(yīng)，需在醫(yī)生監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。
季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息，增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉有助于改善免疫功能。飲食上多攝入富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物，如柑橘類(lèi)水果、深海魚(yú)等。注意室內(nèi)濕度控制在50%以下，定期清洗床品和毛絨玩具。癥狀持續(xù)加重或合并哮喘時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行長(zhǎng)期使用減充血?jiǎng)?dǎo)致藥物性鼻炎?；ǚ奂竟?jié)可提前2周開(kāi)始預(yù)防性用藥，根據(jù)醫(yī)生建議選擇適合的治療方案。
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