蛋黃可以作為輔食嗎
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蛋黃一般可以作為輔食，建議家長給寶寶適量吃。
蛋黃即雞蛋內(nèi)部發(fā)黃的部分，營養(yǎng)豐富，在寶寶滿6個月后，通常可以將雞蛋作為輔食給寶寶吃，但要注意避免一次添加過多。蛋黃中含有單不飽和脂肪酸、油酸等，家長給寶寶適量吃可以輔助保護心臟。此外，蛋黃中含有葉黃素和玉米黃素，能夠抗氧化，給寶寶適量吃可以保護眼睛。另外，蛋黃中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，可以促進神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育，幫助健腦益智。家長給寶寶添加輔食時，可以把蛋黃用少許溫開水調(diào)成糊狀，也可以放入米粉中給寶寶吃。
日常生活中，建議家長給寶寶適量吃蛋黃，每天吃半個到一個即可，以免導致消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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