孩子有哮喘怎么辦

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孩子哮喘可通過避免過敏原、規(guī)范用藥、家庭環(huán)境管理、呼吸訓(xùn)練、定期隨訪等方式控制。哮喘通常由遺傳因素、呼吸道感染、過敏原刺激、冷空氣誘發(fā)、情緒波動等原因引起。

1、避免過敏原

塵螨、花粉、寵物皮屑等是常見誘發(fā)因素，建議定期清洗床品并使用防螨套，避免鋪設(shè)地毯。春季減少戶外活動，家中不飼養(yǎng)帶毛寵物。食物過敏需排查牛奶、雞蛋等易致敏食物，必要時進行過敏原檢測。

2、規(guī)范用藥

急性發(fā)作時可遵醫(yī)囑吸入硫酸沙丁胺醇氣霧劑緩解癥狀，控制期使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑預(yù)防發(fā)作。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉顆粒適用于過敏性哮喘，需長期規(guī)律用藥。切勿自行增減藥量。

3、家庭環(huán)境管理

保持室內(nèi)濕度40-60%，每日通風(fēng)換氣。避免使用香水、蚊香等刺激性氣味源。廚房安裝油煙機，家庭成員禁止吸煙。冬季外出佩戴口罩，防止冷空氣直接刺激呼吸道。

4、呼吸訓(xùn)練

腹式呼吸訓(xùn)練可增強膈肌力量，具體方法為吸氣時腹部鼓起，呼氣時縮唇緩慢吐氣。6歲以上兒童可配合使用呼吸訓(xùn)練器，每天練習(xí)10-15分鐘。游泳等有氧運動需在癥狀穩(wěn)定期進行。

5、定期隨訪

每3個月復(fù)查肺功能，醫(yī)生會根據(jù)呼氣峰流速值調(diào)整方案。記錄哮喘日記包括發(fā)作時間、誘因、用藥情況。接種流感疫苗和肺炎疫苗降低感染風(fēng)險。若出現(xiàn)夜間憋醒或日間癥狀超過每周2次需及時復(fù)診。

家長需學(xué)習(xí)正確使用霧化器和峰流速儀，備齊急救藥物隨身攜帶。飲食注意補充維生素D和Omega-3脂肪酸，適量食用蘋果、胡蘿卜等抗氧化物豐富的食物。避免劇烈運動但可進行散步、瑜伽等溫和活動，發(fā)作后至少休息48小時再恢復(fù)鍛煉。保持情緒穩(wěn)定減少哭鬧誘發(fā)因素，建立規(guī)律的作息時間有助于氣道功能恢復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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