低血糖頭暈惡心想吐怎么辦

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低血糖頭暈惡心想吐可通過進食含糖食物、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、監(jiān)測血糖、藥物治療、及時就醫(yī)等方式緩解。低血糖通常由飲食不規(guī)律、藥物過量、胰島素瘤、肝腎功能異常、糖尿病前期等原因引起。

1、進食含糖食物

立即進食15-20克快速吸收的糖類，如葡萄糖片、果汁、蜂蜜等，10-15分鐘后癥狀未緩解可重復進行。避免選擇高脂肪食物延緩糖分吸收。隨身攜帶糖果以備應(yīng)急。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

日常采用少量多餐模式，每2-3小時進食一次，確保每餐包含復合碳水化合物和優(yōu)質(zhì)蛋白。避免空腹飲酒或飲用含糖飲料后未進食主食。

3、監(jiān)測血糖

使用便攜式血糖儀定期檢測，尤其出現(xiàn)心悸、手抖等先兆癥狀時。記錄血糖波動規(guī)律，幫助醫(yī)生調(diào)整治療方案。夜間低血糖高風險者需睡前加測。

4、藥物治療

嚴重反復發(fā)作需遵醫(yī)囑使用胰高血糖素鼻噴劑或注射劑，糖尿病患者可調(diào)整胰島素劑量。避免自行服用格列本脲片等降糖藥。

5、及時就醫(yī)

排除胰島素瘤等器質(zhì)性疾病，完善胰腺CT和胰島素釋放試驗。糖尿病患者需評估用藥方案，非糖尿病患者需排查肝腎功能異常。

日常保持規(guī)律作息，運動前30分鐘補充碳水化合物，避免長時間空腹。隨身攜帶糖尿病識別卡，教會親友低血糖急救方法。定期進行糖化血紅蛋白檢測，合并自主神經(jīng)病變者需特別注意無癥狀性低血糖的發(fā)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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