暑草的好處與功效

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暑草一般是指藿香，具有解暑化濕、和中止嘔、理氣止痛等功效。暑草的好處主要有緩解暑濕感冒、改善胃腸不適、輔助治療皮膚瘙癢、促進(jìn)食欲、調(diào)節(jié)免疫等。

1、緩解暑濕感冒

暑草含有揮發(fā)油成分，能發(fā)散表邪，對(duì)夏季外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯引起的頭痛昏重、胸悶腹脹等癥狀有緩解作用。暑濕感冒患者可用暑草配伍佩蘭、紫蘇葉煎湯服用，或使用藿香正氣水等中成藥。

2、改善胃腸不適

暑草中的廣藿香醇能抑制胃腸平滑肌痙攣，對(duì)濕濁中阻導(dǎo)致的脘腹脹滿(mǎn)、惡心嘔吐、腹瀉等癥狀有改善效果。胃腸型感冒或飲食不潔引起的腹瀉，可用暑草與蒼術(shù)、厚樸配伍煎服。

3、輔助治療皮膚瘙癢

暑草煎湯外洗可緩解夏季皮炎、痱子等皮膚問(wèn)題，其揮發(fā)油成分具有抗炎止癢作用?？蓪⑿迈r暑草搗汁外涂或與金銀花、野菊花配伍煎水濕敷患處。

4、促進(jìn)食欲

暑草芳香化濁的特性能夠刺激消化液分泌，改善夏季食欲不振。脾胃虛弱者可用暑草與山楂、麥芽配伍代茶飲，或使用保濟(jì)丸等含暑草成分的中成藥。

5、調(diào)節(jié)免疫

暑草提取物能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，具有一定免疫調(diào)節(jié)功能。長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境的人群，可用少量暑草與黃芪、防風(fēng)等配伍代茶飲，幫助增強(qiáng)抵抗力。

暑草作為藥食兩用植物，鮮品可涼拌或做湯，干品建議每日用量不超過(guò)10克。孕婦及陰虛火旺者慎用，使用前應(yīng)咨詢(xún)中醫(yī)師。夏季可常備含暑草成分的藿香正氣制劑，但不宜長(zhǎng)期連續(xù)服用超過(guò)7天。日常保存需置于陰涼干燥處，防止有效成分揮發(fā)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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