甲狀腺炎怎么辦
甲狀腺炎可通過(guò)藥物治療、飲食調(diào)整、定期復(fù)查、生活方式干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。甲狀腺炎通常由病毒感染、自身免疫異常、碘攝入異常、藥物副作用、放射性損傷等原因引起。
1、藥物治療
甲狀腺炎患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左甲狀腺素鈉片、潑尼松片、普萘洛爾片等藥物。左甲狀腺素鈉片適用于甲狀腺功能減退階段，可補(bǔ)充甲狀腺激素。潑尼松片用于亞急性甲狀腺炎急性期，可減輕炎癥反應(yīng)。普萘洛爾片能緩解心悸等甲亢癥狀。用藥期間需定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能，不可自行調(diào)整劑量。
2、飲食調(diào)整
甲狀腺炎患者應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉攝入。亞急性期需避免辛辣刺激食物，甲狀腺功能亢進(jìn)階段限制海帶等高碘食物，減退期可適量增加含碘食物。同時(shí)保證充足維生素和礦物質(zhì)攝入，如西藍(lán)花、獼猴桃等富含抗氧化物質(zhì)的食物。
3、定期復(fù)查
甲狀腺炎患者需每3-6個(gè)月復(fù)查甲狀腺功能、抗體及超聲。亞急性甲狀腺炎需監(jiān)測(cè)血沉、C反應(yīng)蛋白等炎癥指標(biāo)。出現(xiàn)頸部疼痛加劇、體重驟變、心悸等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。長(zhǎng)期隨訪有助于評(píng)估病情進(jìn)展和調(diào)整治療方案。
4、生活方式干預(yù)
保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和精神緊張。適度進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。戒煙限酒，減少對(duì)甲狀腺的刺激。注意頸部保暖，避免外傷。保證充足睡眠，有助于調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能。
5、中醫(yī)調(diào)理
在醫(yī)生指導(dǎo)下可配合中醫(yī)治療，如服用夏枯草膠囊、小金丸等中成藥。針灸選取天突、膻中等穴位輔助改善癥狀。中藥熏蒸、貼敷等外治法可緩解頸部不適。需注意避免含海藻、昆布等富碘中藥的濫用。
甲狀腺炎患者日常應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定，避免壓力過(guò)大。飲食上根據(jù)甲狀腺功能狀態(tài)動(dòng)態(tài)調(diào)整碘攝入量，烹調(diào)時(shí)選用加碘鹽但避免過(guò)量。冬季注意頸部保暖，預(yù)防上呼吸道感染誘發(fā)疾病活動(dòng)。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。若出現(xiàn)發(fā)熱、頸部腫痛加劇或心慌手抖等癥狀變化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
