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孕婦老是拉肚子是怎么回事

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孕婦老是拉肚子可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道感染、妊娠期激素變化、食物過(guò)敏等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

孕婦進(jìn)食生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快。表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄，可能伴隨輕微腹痛。建議選擇清淡易消化的食物如米粥、面條，避免食用未徹底加熱的肉類或海鮮。若癥狀持續(xù)超過(guò)兩天，需警惕脫水風(fēng)險(xiǎn)。

2、胃腸功能紊亂

妊娠期子宮增大會(huì)壓迫腸道，加上孕激素水平升高會(huì)減緩胃腸蠕動(dòng)。部分孕婦可能出現(xiàn)腹瀉與便秘交替現(xiàn)象，糞便多呈糊狀，可能伴有腹脹感?？蓢L試少量多餐，每日進(jìn)食5-6次，餐后適當(dāng)散步幫助消化。避免高脂高糖飲食加重腸道負(fù)擔(dān)。

3、腸道感染

感染輪狀病毒、諾如病毒或細(xì)菌性痢疾時(shí)，會(huì)出現(xiàn)水樣便且每日超過(guò)3次，可能伴隨發(fā)熱、惡心嘔吐。需遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補(bǔ)液鹽等藥物。注意便后清潔，防止交叉感染。出現(xiàn)血便或持續(xù)高熱需立即就醫(yī)。

4、妊娠期激素變化

孕早期人絨毛膜促性腺激素水平升高可能刺激腸道，導(dǎo)致排便習(xí)慣改變。多為暫時(shí)性癥狀，糞便性狀改變但無(wú)黏液膿血。可飲用溫蜂蜜水緩解，補(bǔ)充含鉀食物如香蕉、土豆。避免過(guò)度焦慮，保持規(guī)律作息有助于癥狀改善。

5、食物過(guò)敏

部分孕婦對(duì)乳糖、麩質(zhì)或特定蛋白質(zhì)過(guò)敏，進(jìn)食后可能出現(xiàn)腹瀉伴皮膚瘙癢、皮疹。常見(jiàn)于飲用牛奶或食用海鮮后，糞便多呈泡沫狀。建議記錄飲食日記排查過(guò)敏原，必要時(shí)做過(guò)敏原檢測(cè)。可替代性選擇無(wú)乳糖奶粉或低敏主食。

孕婦腹瀉期間需注意觀察胎動(dòng)變化，每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上，可少量多次飲用淡鹽水或米湯。避免自行服用止瀉藥物如洛哌丁胺膠囊，慎用抗生素。若出現(xiàn)頭暈乏力、尿量減少等脫水癥狀，或腹瀉持續(xù)超過(guò)48小時(shí)未緩解，應(yīng)及時(shí)前往產(chǎn)科和消化內(nèi)科聯(lián)合就診。日常注意餐具消毒，肉類烹飪至全熟，冰箱食物存放不超過(guò)24小時(shí)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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