懷胎多久出生
妊娠期通常為37-42周，從末次月經(jīng)第一天開始計(jì)算，胎兒多在40周左右出生。
妊娠期分為三個(gè)階段。孕早期為1-12周，此時(shí)胚胎器官開始形成，孕婦可能出現(xiàn)惡心嘔吐等早孕反應(yīng)。孕中期為13-27周，胎兒快速生長發(fā)育，孕婦腹部明顯隆起。孕晚期為28周至分娩，胎兒器官發(fā)育成熟，孕婦可能出現(xiàn)下肢水腫等不適。預(yù)產(chǎn)期按末次月經(jīng)第一天加280天計(jì)算，但僅有少數(shù)孕婦在預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天分娩。37周前分娩為早產(chǎn)，42周后為過期妊娠，均需密切監(jiān)測。定期產(chǎn)檢可評(píng)估胎兒發(fā)育情況，通過超聲測量胎兒雙頂徑、股骨長等指標(biāo)判斷孕周。胎動(dòng)計(jì)數(shù)、胎心監(jiān)護(hù)等方法可監(jiān)測胎兒健康狀況。出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或見紅等臨產(chǎn)征兆時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
孕期應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，補(bǔ)充葉酸、鐵劑等營養(yǎng)素，避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣。保持適度運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽，有助于控制體重和促進(jìn)分娩。保證充足睡眠，采取左側(cè)臥位改善胎盤供血。學(xué)習(xí)分娩知識(shí)，準(zhǔn)備待產(chǎn)包，了解臨產(chǎn)征兆。出現(xiàn)陰道流血、劇烈腹痛、胎動(dòng)異常等情況需立即就醫(yī)。產(chǎn)后注意會(huì)陰護(hù)理，盡早開奶，按需哺乳，促進(jìn)子宮復(fù)舊。
