鼻炎花粉過(guò)敏怎么辦

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鼻炎花粉過(guò)敏可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、使用抗組胺藥物、鼻腔沖洗、免疫治療、調(diào)整生活方式等方式緩解。鼻炎花粉過(guò)敏通常由花粉顆粒刺激鼻黏膜引起免疫反應(yīng)導(dǎo)致，常伴隨鼻癢、噴嚏、鼻塞、流清涕等癥狀。

1、避免接觸過(guò)敏原

花粉過(guò)敏患者需減少戶(hù)外活動(dòng)，尤其在花粉濃度高的春季或秋季。外出時(shí)可佩戴防花粉口罩、眼鏡，回家后及時(shí)更換衣物并清洗面部。室內(nèi)使用空氣凈化器，關(guān)閉門(mén)窗減少花粉進(jìn)入。避免在陽(yáng)臺(tái)晾曬衣物，防止花粉附著。

2、使用抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪滴劑、依巴斯汀片等抗組胺藥可阻斷組胺受體，緩解鼻癢、噴嚏等癥狀。孟魯司特鈉咀嚼片適用于伴有哮喘的花粉過(guò)敏患者。用藥需遵醫(yī)囑，避免與鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物同服。部分藥物可能引起嗜睡、口干等不良反應(yīng)。

3、鼻腔沖洗

生理鹽水鼻腔沖洗能清除鼻腔內(nèi)花粉顆粒及炎性分泌物?？墒褂帽乔粵_洗器配合0.9%氯化鈉溶液，每日1-2次。沖洗時(shí)頭部?jī)A斜45度，避免嗆咳。鼻腔干燥者可選用海鹽水噴霧，但急性鼻出血期間應(yīng)暫停使用。

4、免疫治療

舌下含服花粉變應(yīng)原制劑或皮下注射脫敏療法適用于中重度患者。治療周期通常為3-5年，需在過(guò)敏專(zhuān)科醫(yī)生監(jiān)測(cè)下進(jìn)行。治療初期可能出現(xiàn)局部紅腫、瘙癢等反應(yīng)，嚴(yán)重過(guò)敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎評(píng)估。

5、調(diào)整生活方式

飲食中增加富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、深綠色蔬菜，有助于減輕炎癥反應(yīng)。保證充足睡眠，避免過(guò)度疲勞導(dǎo)致免疫力下降。冬季可提前2-3個(gè)月開(kāi)始預(yù)防性用藥。合并鼻息肉或鼻竇炎者需同步治療基礎(chǔ)疾病。

花粉過(guò)敏患者應(yīng)建立癥狀日記，記錄發(fā)作時(shí)間與環(huán)境因素。臥室避免擺放鮮花或干花制品，床單被罩每周用60℃以上熱水清洗。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)喘息、胸悶時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作者建議進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)，制定個(gè)體化防治方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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