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經(jīng)常胃脹疼痛不想吃飯可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用促胃腸動(dòng)力藥、抑制胃酸分泌藥、保護(hù)胃黏膜藥等方式治療。該癥狀通常由飲食不當(dāng)、精神壓力、慢性胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，選擇小米粥、南瓜等易消化食物，避免暴飲暴食。每日少量多餐，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽。若伴有反酸癥狀，需限制咖啡、濃茶等刺激性飲品。

2、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋敷于上腹部15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2次。熱敷可緩解胃腸平滑肌痙攣，改善腹脹疼痛。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制溫度。

3、促胃腸動(dòng)力藥

多潘立酮片可增強(qiáng)胃竇收縮力，加速胃排空，適用于餐后飽脹感明顯者。莫沙必利片通過(guò)刺激腸肌間神經(jīng)叢改善胃腸蠕動(dòng)，但心臟病患者慎用。西沙必利膠囊對(duì)全消化道動(dòng)力障礙有效，可能引起腹瀉等不良反應(yīng)。

4、抑制胃酸分泌藥

奧美拉唑腸溶膠囊能持久抑制胃酸分泌，適用于燒心伴脹痛者。雷貝拉唑鈉腸溶片起效更快，肝腎功能不全者需調(diào)整劑量。法莫替丁片作為H2受體拮抗劑，適合夜間酸突破癥狀患者。

5、保護(hù)胃黏膜藥

鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸并在潰瘍面形成保護(hù)層，便秘者慎用。枸櫞酸鉍鉀顆粒能殺滅幽門螺桿菌，服用后可能出現(xiàn)黑便。硫糖鋁混懸液需空腹服用，長(zhǎng)期使用可能影響磷吸收。

建議保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和精神緊張。癥狀持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)嘔血、黑便、體重下降時(shí)需及時(shí)消化內(nèi)科就診。日常可進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免餐后立即平臥。注意記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性，幫助醫(yī)生判斷誘因。