牛千斤的好處與功效
牛千斤一般是指千斤拔，具有祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)、強筋壯骨等功效，常用于緩解風(fēng)濕痹痛、腰膝酸軟、跌打損傷等癥狀。千斤拔的好處主要有緩解關(guān)節(jié)疼痛、改善肢體麻木、促進筋骨修復(fù)、輔助治療風(fēng)濕性疾病、增強肌肉力量等。
1、緩解關(guān)節(jié)疼痛
千斤拔能祛風(fēng)除濕，對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病引起的關(guān)節(jié)腫痛有緩解作用。其活性成分可抑制炎癥因子釋放，減輕關(guān)節(jié)滑膜充血水腫。風(fēng)濕痹痛發(fā)作時可配合醫(yī)生使用風(fēng)濕骨痛膠囊、追風(fēng)透骨丸等中成藥。
2、改善肢體麻木
千斤拔可舒筋活絡(luò)，促進局部血液循環(huán)，對于氣血運行不暢導(dǎo)致的肢體麻木、活動受限有一定改善效果。常與雞血藤、當歸等藥材配伍使用，但需注意孕婦慎用。
3、促進筋骨修復(fù)
千斤拔含有黃酮類化合物，能加速軟組織修復(fù)，對跌打損傷、肌肉拉傷后的恢復(fù)有幫助。外傷后可遵醫(yī)囑配合使用傷科跌打片、云南白藥氣霧劑等藥物，同時避免患處過度活動。
4、輔助治療風(fēng)濕性疾病
千斤拔通過抑制前列腺素合成發(fā)揮抗炎作用，可作為風(fēng)濕性疾病的輔助治療手段。臨床常與獨活、桑寄生等組成復(fù)方，但需注意濕熱體質(zhì)者不宜長期服用。
5、增強肌肉力量
千斤拔能強筋壯骨，改善肌肉萎縮無力癥狀，特別適合中老年人或久病體虛者?？膳湮槎胖佟⒗m(xù)斷等補肝腎藥材，使用時需避免與辛辣刺激性食物同服。
使用千斤拔時建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，避免自行用藥。風(fēng)濕性疾病患者需注意關(guān)節(jié)保暖，陰雨天減少外出；跌打損傷后24小時內(nèi)應(yīng)冷敷患處，后期可熱敷促進恢復(fù)。日?？蛇m當進行太極拳、八段錦等舒緩運動，飲食上多攝入黑豆、核桃等補腎強骨食材，避免生冷油膩食物影響藥效。
