寶寶受涼輕微咳嗽怎么辦
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寶寶受涼輕微咳嗽可通過保暖、補充水分、調(diào)整飲食、保持空氣濕潤、拍背排痰等方式緩解。受涼咳嗽通常由冷空氣刺激、呼吸道干燥、免疫力下降等因素引起。
1、保暖
及時增加衣物或調(diào)節(jié)室溫至22-26攝氏度，避免直接吹風(fēng)。頸部、胸背部可穿純棉內(nèi)衣并加薄馬甲，睡眠時蓋好肩背。若手腳冰涼可用40攝氏度以下溫水泡腳10分鐘。
2、補充水分
少量多次飲用38-40攝氏度的溫開水，每日總量按體重每公斤50-80毫升計算。母乳喂養(yǎng)可增加哺乳次數(shù)，配方奶喂養(yǎng)兩餐間喂水5-10毫升。一歲以上可喝蘋果煮水或梨湯。
3、調(diào)整飲食
暫停生冷食物如酸奶、水果，改為米油、小米粥等易消化流食。風(fēng)寒咳嗽可加兩片生姜煮粥，風(fēng)熱咳嗽用白蘿卜煮水。避免甜膩食物刺激咽喉。
4、保持空氣濕潤
使用加濕器維持50%-60%濕度，無加濕器可在暖氣片放置濕毛巾。每日開窗通風(fēng)2-3次，每次10分鐘，通風(fēng)時帶寶寶暫離房間。
5、拍背排痰
餐前或餐后1小時，讓寶寶俯臥在大腿呈頭低臀高位，手掌空心由下向上輕拍背部兩側(cè)，每側(cè)3-5分鐘。痰液松動后可用棉簽沾生理鹽水清理鼻腔。
注意觀察咳嗽頻率和痰液性狀，若出現(xiàn)呼吸急促、發(fā)熱超過38攝氏度、咳嗽加重或持續(xù)超過3天，應(yīng)及時就醫(yī)。日常避免人群密集場所，氣候變化時提前做好防護(hù)，定期接種流感疫苗。保持規(guī)律作息有助于增強抵抗力，咳嗽期間暫停游泳等劇烈活動。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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