抑郁發(fā)作的主要臨床表現(xiàn)
抑郁發(fā)作的主要臨床表現(xiàn)包括情緒低落、興趣減退、精力不足、思維遲緩、睡眠障礙等。
一、情緒低落
情緒低落是抑郁發(fā)作的核心癥狀，患者可能長時間感到悲傷、空虛或絕望，這種情緒狀態(tài)往往持續(xù)數(shù)周以上，與日常生活中的短暫情緒波動不同。部分患者會伴隨明顯的焦慮或易怒，對小事過度敏感。這種情況可能與大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，例如5-羥色胺水平下降。治療通常需要心理干預和藥物聯(lián)合，常用藥物有鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸帕羅西汀片等。
二、興趣減退
興趣減退表現(xiàn)為對以往熱衷的活動失去興趣，包括社交、愛好或工作等?；颊呖赡芑乇芘c人接觸，對周圍事物漠不關(guān)心，甚至無法從日常娛樂中獲得愉悅感。這種情況常與多巴胺系統(tǒng)功能紊亂相關(guān)，可能伴隨食欲改變或體重波動。治療需結(jié)合認知行為療法和藥物調(diào)節(jié)，如米氮平片、舍曲林分散片等。
三、精力不足
精力不足導致患者感到持續(xù)疲勞，即使簡單活動也需極大努力。日常任務(wù)如洗漱或做飯可能變得困難，常伴有注意力不集中或決策能力下降。這種癥狀可能與下丘腦-垂體-腎上腺軸功能異常有關(guān)。改善方法包括規(guī)律作息和適度運動，必要時使用文拉法辛緩釋膠囊等藥物。
四、思維遲緩
思維遲緩表現(xiàn)為思考速度明顯減慢，反應(yīng)遲鈍，言語減少或交流困難?；颊呖赡苊枋鲱^腦空白感，記憶力減退，學習或工作效率顯著降低。這種情況常與前額葉皮層活動減弱相關(guān)，治療可配合心理疏導和鹽酸度洛西汀腸溶膠囊等藥物。
五、睡眠障礙
睡眠障礙在抑郁發(fā)作中極為常見，包括入睡困難、早醒或睡眠過淺。部分患者可能過度睡眠但仍感困倦，這種紊亂與生物鐘調(diào)節(jié)失常有關(guān)。改善需建立固定作息時間，避免夜間刺激，藥物可選阿戈美拉汀片或曲唑酮 hydrochloride片。
抑郁發(fā)作期間，保持規(guī)律作息和均衡飲食對緩解癥狀有積極作用。每日適當進行散步或瑜伽等輕度運動，有助于改善情緒和睡眠質(zhì)量。避免過度攝入咖啡因或酒精，多食用富含歐米伽-3脂肪酸的食物如深海魚類。建立穩(wěn)定的社交支持網(wǎng)絡(luò)，與親友保持溝通，可減輕孤獨感。若癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，通過系統(tǒng)治療大多數(shù)患者能獲得顯著改善。
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