流鼻血了該怎么辦
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流鼻血可通過壓迫止血、冷敷鼻梁、保持坐姿前傾、避免擤鼻、使用醫(yī)用棉球填塞等方式處理。流鼻血通常由鼻腔干燥、外力撞擊、過敏性鼻炎、高血壓、血液疾病等原因引起。
1、壓迫止血
用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)軟鼻處，持續(xù)壓迫5-10分鐘，同時用口呼吸。此方法適用于大多數(shù)前鼻孔出血，通過直接壓力促進血管收縮和凝血。若血液流入咽喉需吐出避免誤吸。
2、冷敷鼻梁
將冰袋或冷毛巾敷于鼻梁及前額，低溫可使鼻腔毛細血管收縮。每次冷敷10-15分鐘，間隔2小時重復。注意避免皮膚凍傷，冷敷時需用干凈紗布包裹冰袋。
3、保持坐姿前傾
身體稍向前傾約30度，頭部自然下垂，使血液從鼻孔流出。禁止仰頭防止血液倒流嗆咳，若血流入口腔應輕輕吐出。此體位可降低鼻咽部靜脈壓力。
4、避免擤鼻
止血后24小時內(nèi)禁止用力擤鼻、摳鼻或劇烈運動，防止血痂脫落再次出血。打噴嚏時可張口減輕鼻腔壓力。保持環(huán)境濕度在50%-60%有助于黏膜修復。
5、醫(yī)用棉球填塞
對持續(xù)出血者可用無菌棉球蘸取少量鹽酸腎上腺素注射液濃度0.1%填塞鼻孔，30分鐘后取出。嚴重出血需使用凡士林紗條由專業(yè)醫(yī)生進行后鼻孔填塞。
日常應保持鼻腔濕潤，可使用生理鹽水噴霧或紅霉素軟膏涂抹鼻中隔；高血壓患者需規(guī)律監(jiān)測血壓；反復出血者建議檢查血常規(guī)和凝血功能；飲食多補充維生素C和維生素K，如獼猴桃、菠菜等；冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度。若出血量超過200毫升或持續(xù)30分鐘未止，應立即就醫(yī)排查鼻腔血管瘤等器質(zhì)性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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