肩周炎的癥狀怎樣
肩周炎的癥狀主要有肩部疼痛、活動受限、夜間痛加重、肌肉萎縮和關節(jié)僵硬。肩周炎是肩關節(jié)周圍軟組織發(fā)生的慢性無菌性炎癥，可能與長期勞損、外傷、退行性變等因素有關。
1、肩部疼痛
肩周炎早期主要表現(xiàn)為肩部持續(xù)性鈍痛或酸痛，疼痛可放射至頸部或上臂。疼痛在肩關節(jié)活動時加重，尤其在抬手、梳頭、穿衣等動作時明顯。部分患者會出現(xiàn)突發(fā)性劇痛，可能與肩關節(jié)囊粘連有關。疼痛程度因人而異，寒冷天氣或勞累后可能加重。
2、活動受限
隨著病情發(fā)展，肩關節(jié)活動范圍逐漸受限，表現(xiàn)為外展、上舉、內(nèi)旋等動作困難。患者常感覺肩關節(jié)被"卡住"，嚴重時無法完成日常生活中的簡單動作?；顒邮芟拗饕捎陉P節(jié)囊攣縮和周圍軟組織粘連導致，被動活動時也可能引起疼痛。
3、夜間痛加重
多數(shù)肩周炎患者會出現(xiàn)夜間疼痛加重的特點，尤其在側(cè)臥壓迫患側(cè)時更為明顯。夜間痛可能影響睡眠質(zhì)量，導致患者輾轉(zhuǎn)反側(cè)。這種癥狀與夜間血流減慢、炎癥物質(zhì)積聚以及體位壓迫有關，是肩周炎的典型表現(xiàn)之一。
4、肌肉萎縮
長期肩關節(jié)活動減少會導致肩周肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮，特別是三角肌最為明顯。肌肉萎縮會使肩關節(jié)穩(wěn)定性下降，進一步加重功能障礙。體檢時可發(fā)現(xiàn)患側(cè)肩部肌肉體積較健側(cè)減小，肌力測試顯示力量減弱。
5、關節(jié)僵硬
肩周炎后期可能出現(xiàn)關節(jié)僵硬，表現(xiàn)為主動和被動活動均受限。關節(jié)僵硬主要是由于關節(jié)囊纖維化、滑膜增生以及周圍軟組織廣泛粘連所致。此時肩關節(jié)各方向活動度均明顯下降，形成"凍結肩"狀態(tài)。
肩周炎患者應注意保持適度肩部活動，避免長時間保持同一姿勢?？梢赃M行溫和的肩關節(jié)功能鍛煉，如鐘擺運動、爬墻練習等，但應避免劇烈運動和過度負重。注意肩部保暖，防止受涼。飲食上可適當增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，有助于組織修復。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行物理治療、藥物治療或關節(jié)腔注射等專業(yè)干預。
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