肩周炎的癥狀
肩周炎的癥狀主要有肩部疼痛、活動(dòng)受限、夜間痛加重、肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。肩周炎是肩關(guān)節(jié)周?chē)浗M織發(fā)生無(wú)菌性炎癥的疾病，可能與長(zhǎng)期勞損、外傷、受涼等因素有關(guān)。
1、肩部疼痛
肩周炎早期表現(xiàn)為肩部持續(xù)性鈍痛或酸痛，疼痛可放射至頸部或上臂。疼痛在肩關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)加重，尤其是做上舉、外展等動(dòng)作時(shí)更為明顯。部分患者在天氣變化或受涼后疼痛會(huì)加劇。疼痛程度因人而異，輕者僅感不適，重者可能影響睡眠和日常生活。
2、活動(dòng)受限
隨著病情發(fā)展，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍逐漸受限，表現(xiàn)為上舉、外展、內(nèi)旋和外旋等動(dòng)作困難?；颊呖赡艹霈F(xiàn)梳頭、穿衣、系腰帶等日?；顒?dòng)障礙?；顒?dòng)受限主要由于關(guān)節(jié)囊攣縮和周?chē)浗M織粘連導(dǎo)致，被動(dòng)活動(dòng)時(shí)也會(huì)感到明顯阻力。
3、夜間痛加重
多數(shù)肩周炎患者會(huì)出現(xiàn)夜間疼痛加重的現(xiàn)象，尤其是側(cè)臥壓迫患側(cè)時(shí)更為明顯。夜間痛可能與體位改變導(dǎo)致炎癥物質(zhì)積聚、血液循環(huán)減慢有關(guān)。嚴(yán)重時(shí)疼痛可影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致患者頻繁醒來(lái)或難以入睡。
4、肌肉萎縮
長(zhǎng)期肩周炎可能導(dǎo)致肩部肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮，尤其是三角肌最為明顯。肌肉萎縮會(huì)使肩部力量減弱，進(jìn)一步加重活動(dòng)障礙。早期進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捰兄陬A(yù)防肌肉萎縮的發(fā)生和發(fā)展。
5、關(guān)節(jié)僵硬
肩周炎后期可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)均明顯受限。僵硬主要由于關(guān)節(jié)囊和周?chē)浗M織纖維化、粘連導(dǎo)致。此時(shí)即使疼痛減輕，關(guān)節(jié)功能也可能無(wú)法完全恢復(fù)，需要積極進(jìn)行康復(fù)治療。
肩周炎患者應(yīng)注意保持肩部保暖，避免受涼和過(guò)度勞累。急性期可適當(dāng)休息，疼痛緩解后應(yīng)循序漸進(jìn)地進(jìn)行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，如鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻運(yùn)動(dòng)等。飲食上可適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，有助于組織修復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療或物理治療。
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