晚上蕁麻疹發(fā)作怎么辦
晚上蕁麻疹發(fā)作可通過冷敷患處、口服抗組胺藥物、避免搔抓、調(diào)整室內(nèi)環(huán)境、記錄誘發(fā)因素等方式緩解。蕁麻疹通常由過敏反應、感染、物理刺激、自身免疫異常或藥物因素引起。
1、冷敷患處
用毛巾包裹冰塊或冷水浸濕紗布敷于瘙癢部位,持續(xù)5-10分鐘。低溫能收縮毛細血管,減輕組織水腫和神經(jīng)末梢敏感度。注意避免凍傷,皮膚破損處禁用冷敷。該方法適用于急性發(fā)作期,可重復進行。
2、口服抗組胺藥物
氯雷他定片、西替利嗪滴劑、依巴斯汀片等第二代抗組胺藥能阻斷組胺受體,緩解風團和瘙癢。這類藥物嗜睡副作用較輕,適合夜間使用。需遵醫(yī)囑服用,慢性蕁麻疹患者可能需要長期規(guī)律用藥。
3、避免搔抓
搔抓會刺激肥大細胞釋放更多組胺,形成越抓越癢的惡性循環(huán)。可剪短指甲或戴棉質手套入睡。若瘙癢劇烈,可用掌心按壓代替抓撓。持續(xù)搔抓可能導致皮膚繼發(fā)感染,出現(xiàn)膿皰或結痂。
4、調(diào)整室內(nèi)環(huán)境
保持臥室溫度18-22℃,濕度50%-60%,使用防螨床品并每周高溫清洗。避免使用香薰、樟腦丸等揮發(fā)性物質。部分患者對冷空氣敏感,睡前可穿棉質長袖睡衣,減少皮膚暴露。
5、記錄誘發(fā)因素
記錄發(fā)作前24小時內(nèi)的飲食、接觸物、情緒波動等情況,常見誘因包括海鮮、堅果、塵螨、寵物皮屑、壓力等。慢性蕁麻疹患者建議做過敏原檢測,明確病因后針對性避免接觸。
夜間發(fā)作期間宜穿著寬松純棉衣物,避免熱水浴和劇烈運動。飲食選擇清淡易消化的粥類、蒸煮蔬菜,暫禁辛辣刺激食物。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴重過敏反應,須立即就醫(yī)。反復發(fā)作超過6周者需到皮膚科完善血常規(guī)、IgE檢測等檢查,排除甲狀腺疾病等系統(tǒng)性疾病誘因。
相關推薦




