紅景天的功效與作用是什么
紅景天具有抗疲勞、抗氧化、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)心血管功能、改善腦功能等功效與作用。
1、抗疲勞
紅景天中的紅景天苷能促進(jìn)三磷酸腺苷合成，提高細(xì)胞能量代謝效率，幫助緩解體力疲勞。高原地區(qū)常將其用于預(yù)防和改善高原反應(yīng)引起的乏力癥狀。長(zhǎng)期腦力勞動(dòng)者遵醫(yī)囑服用，可減輕工作壓力導(dǎo)致的精神倦怠。
2、抗氧化
紅景天含有的酚類化合物和黃酮類物質(zhì)能清除自由基，抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)。這種作用可延緩細(xì)胞衰老，減少紫外線對(duì)皮膚的損傷。部分研究顯示其抗氧化能力優(yōu)于維生素E，有助于預(yù)防慢性疾病的發(fā)生。
3、增強(qiáng)免疫力
紅景天多糖成分可刺激巨噬細(xì)胞活性，促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫應(yīng)答。在季節(jié)交替時(shí)服用，能降低呼吸道感染概率。術(shù)后患者適量使用可輔助提升抗感染能力。
4、調(diào)節(jié)心血管
紅景天提取物具有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、改善微循環(huán)的作用，可輕度降低血液黏稠度。對(duì)心肌缺血再灌注損傷有保護(hù)效果，中老年人規(guī)律服用有助于維持血壓穩(wěn)定，但不可替代降壓藥物治療。
5、改善腦功能
紅景天能通過血腦屏障，增加腦組織供氧量，提高大腦對(duì)缺氧的耐受性。學(xué)生及記憶減退人群使用后，注意力與認(rèn)知功能可能得到改善。其神經(jīng)保護(hù)作用對(duì)預(yù)防阿爾茨海默病有一定潛力。
紅景天作為傳統(tǒng)滋補(bǔ)藥材，建議選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品，避免與濃茶、咖啡同服。初次使用應(yīng)從少量開始，觀察有無(wú)口干、頭暈等反應(yīng)。慢性病患者及孕婦使用前需咨詢醫(yī)生，長(zhǎng)期連續(xù)服用不宜超過三個(gè)月。日?？纱钆溥m量有氧運(yùn)動(dòng)，保持均衡飲食以增強(qiáng)效果。
