病毒感染通常由病毒侵入人體細(xì)胞并復(fù)制增殖引起，主要傳播途徑有呼吸道傳播、消化道傳播、血液傳播、接觸傳播以及母嬰垂直傳播。

一、呼吸道傳播

病毒通過(guò)感染者咳嗽、打噴嚏或說(shuō)話時(shí)產(chǎn)生的飛沫或氣溶膠被他人吸入而感染。這是流感病毒、新型冠狀病毒、呼吸道合胞病毒等常見(jiàn)的傳播方式。病毒進(jìn)入呼吸道黏膜上皮細(xì)胞后，利用宿主細(xì)胞的物質(zhì)和能量進(jìn)行復(fù)制，導(dǎo)致細(xì)胞損傷和炎癥反應(yīng)，從而引發(fā)咳嗽、發(fā)熱、咽痛等癥狀。預(yù)防此類傳播需佩戴口罩、保持社交距離、勤通風(fēng)。

二、消化道傳播

病毒通過(guò)污染的食物、水源或手-口途徑進(jìn)入人體消化道。例如，諾如病毒、輪狀病毒、甲型肝炎病毒等可通過(guò)此途徑傳播。病毒能耐受胃酸環(huán)境，進(jìn)入腸道后感染腸黏膜細(xì)胞，破壞其吸收功能并引發(fā)炎癥，導(dǎo)致腹瀉、嘔吐、腹痛等癥狀。預(yù)防需注意飲食衛(wèi)生，飯前便后洗手，避免食用未煮熟的食物。

三、血液傳播

病毒通過(guò)輸入被污染的血液或血液制品、共用注射器、不潔醫(yī)療操作或皮膚黏膜破損接觸感染性血液而傳播。乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、人類免疫缺陷病毒等主要經(jīng)此途徑傳播。病毒直接進(jìn)入血液循環(huán)，感染淋巴細(xì)胞或肝細(xì)胞等靶細(xì)胞，可能造成慢性感染，長(zhǎng)期損害肝臟或免疫系統(tǒng)。預(yù)防關(guān)鍵在于使用一次性醫(yī)療器械、確保血液制品安全、避免高危行為。

四、接觸傳播

病毒通過(guò)直接接觸感染者或其分泌物，或間接接觸被病毒污染的物體表面，再經(jīng)手觸摸口、鼻、眼等黏膜而感染。單純皰疹病毒、人乳頭瘤病毒、部分引起手足口病的腸道病毒常通過(guò)接觸傳播。病毒在皮膚或黏膜上皮細(xì)胞內(nèi)復(fù)制，可引起局部皰疹、疣體或潰瘍。預(yù)防需注重個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，對(duì)物品表面進(jìn)行消毒。

五、母嬰垂直傳播

病毒在孕期、分娩過(guò)程或哺乳期由母親傳染給胎兒或新生兒。巨細(xì)胞病毒、風(fēng)疹病毒、乙型肝炎病毒、人類免疫缺陷病毒等可經(jīng)此途徑傳播。病毒可能通過(guò)胎盤(pán)屏障感染胎兒，或在分娩時(shí)接觸母血、產(chǎn)道分泌物，或通過(guò)母乳傳播，可能導(dǎo)致胎兒畸形、發(fā)育遲緩或新生兒感染。預(yù)防涉及孕前篩查、孕期干預(yù)、安全分娩及新生兒免疫接種。

預(yù)防病毒感染的核心在于切斷傳播鏈并增強(qiáng)自身免疫力。日常應(yīng)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，如科學(xué)洗手、在人群密集或空氣不流通場(chǎng)所佩戴口罩。注意飲食均衡，攝入富含維生素C、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，保證充足睡眠與規(guī)律運(yùn)動(dòng)以維持免疫系統(tǒng)功能。根據(jù)國(guó)家免疫規(guī)劃及時(shí)接種疫苗，如流感疫苗、乙肝疫苗等，是預(yù)防特定病毒感染最有效的手段之一。一旦出現(xiàn)疑似感染癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免盲目使用抗生素，因?yàn)榭股貙?duì)病毒無(wú)效，濫用可能擾亂腸道菌群或產(chǎn)生耐藥性。