腰肌勞損引起的腰疼可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物緩解癥狀。腰肌勞損多與長期姿勢不良、過度勞累等因素有關(guān)，表現(xiàn)為腰部酸痛、活動受限等癥狀。

1、布洛芬緩釋膠囊

布洛芬緩釋膠囊為非甾體抗炎藥，適用于緩解腰肌勞損導(dǎo)致的輕至中度疼痛。該藥通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng)，常見劑型為膠囊劑。用藥期間可能出現(xiàn)胃腸不適，需避免與其他非甾體抗炎藥聯(lián)用。

2、雙氯芬酸鈉緩釋片

雙氯芬酸鈉緩釋片具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，可用于腰肌勞損急性發(fā)作期的疼痛控制。其緩釋劑型能維持較長時間藥效，每日服用1-2次即可。長期使用需監(jiān)測肝腎功能，消化道潰瘍患者慎用。

3、塞來昔布膠囊

塞來昔布膠囊為選擇性COX-2抑制劑，對胃腸刺激較小，適合需長期用藥的慢性腰肌勞損患者。該藥可改善腰部僵硬和活動障礙，但心血管疾病患者應(yīng)在醫(yī)生評估后使用。

4、鹽酸乙哌立松片

鹽酸乙哌立松片是中樞性肌肉松弛劑，能緩解腰肌勞損伴隨的肌肉痙攣。該藥通過阻斷脊髓反射減輕疼痛，常見不良反應(yīng)包括嗜睡和頭暈，服藥期間應(yīng)避免駕駛車輛。

5、氟比洛芬凝膠貼膏

氟比洛芬凝膠貼膏為外用非甾體抗炎藥，直接貼敷于疼痛部位可減少全身副作用。適用于局部壓痛明顯的腰肌勞損患者，皮膚破損處禁用，使用后需觀察是否出現(xiàn)皮膚過敏反應(yīng)。

腰肌勞損患者除藥物治療外，應(yīng)注意避免久坐久站，保持正確坐姿和站姿，睡眠時選擇硬板床。急性期可局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，恢復(fù)期可進(jìn)行適度腰部拉伸鍛煉如貓式伸展、臀橋等動作增強(qiáng)核心肌群力量。日?？裳a(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚類，避免腰部受涼和過度負(fù)重。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢麻木等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排除腰椎間盤突出等疾病。