總愛爛嘴是怎么回事
總愛爛嘴可能與維生素缺乏、口腔潰瘍、免疫系統(tǒng)異常、口腔感染、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、藥物治療等方式改善。
1、維生素缺乏
維生素B2或維生素C攝入不足可能導(dǎo)致口腔黏膜修復(fù)能力下降。表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口角炎等癥狀。建議多吃富含維生素B2的動物肝臟、雞蛋，以及富含維生素C的柑橘類水果。嚴(yán)重缺乏時可遵醫(yī)囑服用維生素B2片、維生素C片等藥物。
2、口腔潰瘍
復(fù)發(fā)性口腔潰瘍是爛嘴的常見原因，可能與精神壓力、遺傳因素相關(guān)。潰瘍面呈圓形或橢圓形，伴有明顯疼痛?？删植渴褂脧?fù)方氯己定含漱液消毒，或涂抹醋酸地塞米松口腔貼片促進(jìn)愈合。避免進(jìn)食辛辣刺激食物加重癥狀。
3、免疫系統(tǒng)異常
自身免疫性疾病如白塞病可能引發(fā)口腔黏膜反復(fù)潰爛。伴隨外陰潰瘍、皮疹等全身癥狀。需通過免疫抑制劑如潑尼松片控制病情，配合使用重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)創(chuàng)面修復(fù)。
4、口腔感染
真菌感染如口腔念珠菌病可導(dǎo)致黏膜糜爛，出現(xiàn)白色偽膜。與長期使用抗生素、免疫力低下有關(guān)。需用制霉菌素含漱液治療，同時停用不必要的抗生素。細(xì)菌感染可使用西地碘含片輔助消炎。
5、不良生活習(xí)慣
長期熬夜、吸煙酗酒會降低口腔黏膜抵抗力。咬唇、咬頰等機械刺激也會造成黏膜損傷。建議保證7-8小時睡眠，戒煙限酒，糾正咬黏膜的壞習(xí)慣。飯后用生理鹽水漱口保持口腔清潔。
日常需保持飲食均衡，每日攝入300-500克新鮮蔬菜水果補充維生素。避免過燙、過硬食物刺激口腔黏膜。使用軟毛牙刷早晚刷牙，定期口腔檢查。若潰瘍持續(xù)2周不愈或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等癥狀，應(yīng)及時到口腔黏膜科就診排查系統(tǒng)性疾病。注意調(diào)節(jié)情緒壓力，長期精神緊張可能加重潰瘍復(fù)發(fā)。
