脾腎陽虛吃什么可以調(diào)理

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脾腎陽虛可以適量吃羊肉、韭菜、核桃、山藥、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸、四神丸、桂附地黃丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、羊肉

羊肉性溫，歸脾腎經(jīng)，具有溫補(bǔ)脾腎陽氣的功效，適合脾腎陽虛引起的畏寒肢冷、腰膝酸軟等癥狀?？纱钆洚?dāng)歸、生姜燉湯，但陰虛火旺者不宜過量食用。

2、韭菜

韭菜又名起陽草，能溫腎助陽，改善脾腎陽虛導(dǎo)致的腹瀉、遺精等癥狀。建議與雞蛋同炒，每日食用不超過100克，胃腸功能較弱者需控制攝入量。

3、核桃

核桃可補(bǔ)腎溫肺，潤(rùn)腸通便，對(duì)脾腎陽虛兼有便秘者尤為適宜。每日食用5-8顆為宜，需避免與濃茶同食以免影響營(yíng)養(yǎng)吸收。

4、山藥

山藥能平補(bǔ)脾腎，改善陽虛引起的消化不良?？烧糁蠡蜢抑?，建議選擇鐵棍山藥，糖尿病患者需注意控制食用量。

5、黑芝麻

黑芝麻可補(bǔ)肝腎、益精血，適合長(zhǎng)期調(diào)理。建議炒熟后研磨成粉，每日10-15克，大便溏泄者應(yīng)減量食用。

二、藥物

1、金匱腎氣丸

金匱腎氣丸由附子、肉桂等組成，能溫補(bǔ)腎陽，適用于腎陽不足引起的水腫、小便不利。服藥期間忌食生冷，感冒發(fā)熱時(shí)停用。

2、右歸丸

右歸丸含鹿角膠、肉桂等成分，主治腎陽不足導(dǎo)致的陽痿遺精。需飯前用淡鹽水送服，高血壓患者慎用。

3、附子理中丸

附子理中丸可溫中健脾，改善脾腎陽虛的腹痛腹瀉。服藥后宜飲熱粥助藥力，孕婦及陰虛體質(zhì)者禁用。

4、四神丸

四神丸針對(duì)五更泄瀉設(shè)計(jì)，含補(bǔ)骨脂、肉豆蔻等成分。建議晨起空腹服用，服藥期間避免油膩飲食。

5、桂附地黃丸

桂附地黃丸在六味地黃丸基礎(chǔ)上加附子肉桂，適合陰陽兩虛偏陽虛者。需長(zhǎng)期服用者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。

脾腎陽虛者日常應(yīng)注意保暖，尤其是腰腹部，可每天用艾葉煮水泡腳20分鐘。適當(dāng)練習(xí)八段錦中"兩手攀足固腎腰"動(dòng)作，避免熬夜和過度勞累。冬季可增加陽光照射時(shí)間，飲食上忌食綠豆、螃蟹等寒涼食物，每周可食用2-3次當(dāng)歸生姜羊肉湯。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嚴(yán)重水腫時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整用藥方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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