餐后小時血糖正常值是多少
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餐后2小時血糖正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾/升。血糖監(jiān)測是評估糖代謝狀態(tài)的重要指標(biāo)，受飲食、運動、胰島功能等因素影響。
健康人群進食后，血糖通常在1-2小時內(nèi)達到峰值，隨后逐漸回落。餐后2小時血糖值反映胰島β細胞對餐后高血糖的調(diào)節(jié)能力。若檢測結(jié)果在7.8-11.1毫摩爾/升之間，提示糖耐量受損；超過11.1毫摩爾/升需警惕糖尿病可能。檢測時應(yīng)保持日常飲食和活動習(xí)慣，避免刻意節(jié)食或劇烈運動干擾結(jié)果準(zhǔn)確性。指尖血與靜脈血漿血糖存在約0.5-1.0毫摩爾/升差異，臨床診斷以靜脈血為準(zhǔn)。妊娠期女性標(biāo)準(zhǔn)更嚴(yán)格，餐后2小時血糖超過8.5毫摩爾/升即需進一步評估。
建議定期監(jiān)測血糖的人群選擇同一時間段測量，記錄飲食內(nèi)容和運動情況以便對比?？崭寡桥c餐后血糖聯(lián)合檢測能更全面評估糖代謝狀態(tài)。發(fā)現(xiàn)異常結(jié)果時，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行口服葡萄糖耐量試驗或糖化血紅蛋白檢測。日常保持均衡飲食，控制精制碳水化合物攝入，適當(dāng)進行有氧運動，有助于維持血糖穩(wěn)定。避免空腹飲用含糖飲料或過量進食高升糖指數(shù)食物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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