產(chǎn)后半個月子宮疼痛是正常的生理現(xiàn)象，通常與子宮復舊收縮有關(guān)，若疼痛劇烈或伴有異常分泌物、發(fā)熱等癥狀，則需警惕感染等病理情況。

產(chǎn)后子宮需要通過持續(xù)的收縮來恢復到孕前大小并排出惡露，這個過程稱為子宮復舊。收縮時產(chǎn)生的疼痛感，醫(yī)學上稱為產(chǎn)后宮縮痛，在哺乳時因催產(chǎn)素釋放，疼痛感可能更為明顯。這種疼痛通常表現(xiàn)為下腹部的陣發(fā)性隱痛或鈍痛，強度一般可以忍受，并會隨著時間推移逐漸減輕。疼痛是子宮積極恢復的標志，通常無須特殊處理，注意休息、避免勞累、采用俯臥位或側(cè)臥位有助于緩解不適。觀察惡露顏色由紅轉(zhuǎn)淡、量逐漸減少，也是恢復良好的表現(xiàn)。

當疼痛程度異常劇烈，呈持續(xù)性銳痛或絞痛，超過正常宮縮痛的范疇，或伴有惡露量突然增多、顏色鮮紅、有惡臭，以及發(fā)熱、寒戰(zhàn)、乏力等全身癥狀時，則不能簡單視為生理性宮縮痛。這種情況可能與子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等產(chǎn)褥感染有關(guān)，感染源可能來自分娩過程中或產(chǎn)后護理不當。也可能提示宮腔內(nèi)存在胎盤、胎膜等組織殘留，影響子宮收縮并引發(fā)炎癥。極少數(shù)情況下，需考慮其他急腹癥的可能。此時不應(yīng)等待自愈，必須及時就醫(yī)明確診斷。

產(chǎn)后需注意會陰部清潔，勤換衛(wèi)生墊，觀察惡露性狀與腹痛變化。飲食上可適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和富含鐵的食物，促進恢復。保持情緒穩(wěn)定，保證充足休息。若疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)上述異常跡象，應(yīng)及時前往醫(yī)院產(chǎn)科就診，進行婦科檢查、超聲等評估，以便獲得針對性的治療與指導。