一到冬天嘴唇就一圈紅，可能與寒冷刺激導(dǎo)致的局部血管反應(yīng)、唇炎、皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)以及維生素缺乏等因素有關(guān)。這種情況可通過加強(qiáng)保濕防護(hù)、避免刺激物、調(diào)整飲食、藥物治療以及針對(duì)病因處理等方式改善。

一、寒冷刺激

冬季氣溫低且空氣干燥，冷空氣會(huì)對(duì)口唇皮膚產(chǎn)生直接刺激，導(dǎo)致唇周毛細(xì)血管收縮，隨后可能因?yàn)橛鰺峄蚓植磕Σ恋仍?，出現(xiàn)血管擴(kuò)張和局部循環(huán)加速，表現(xiàn)為一圈發(fā)紅。這屬于常見的生理性反應(yīng)。改善措施是在戶外活動(dòng)時(shí)佩戴口罩或圍巾遮擋口鼻及唇部，減少冷風(fēng)直接吹拂，并堅(jiān)持在唇部及唇周皮膚涂抹具有滋潤修護(hù)作用的潤唇膏。

二、唇炎

一到冬天就出現(xiàn)的唇周發(fā)紅，可能與慢性的剝脫性唇炎或接觸性唇炎有關(guān)。這與冬季干燥寒冷的氣候誘發(fā)了皮膚炎癥反應(yīng)有關(guān)，通常表現(xiàn)為唇部及周圍皮膚干燥、脫屑、發(fā)紅，甚至可能出現(xiàn)皸裂和瘙癢。改善此情況需要避免舔唇、咬唇等不良習(xí)慣，減少對(duì)口唇的物理刺激。癥狀持續(xù)或加重時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如外用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等進(jìn)行抗炎治療，或使用重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長因子凝膠促進(jìn)修復(fù)。

三、皮膚屏障受損

冬季皮膚油脂分泌減少，唇周皮膚角質(zhì)層的水分容易流失，導(dǎo)致皮膚屏障功能減弱，使得皮膚對(duì)外界刺激的抵抗力下降，更容易因輕微摩擦、清潔產(chǎn)品或護(hù)膚品中的某些成分而發(fā)紅。除了做好基礎(chǔ)保濕，應(yīng)選用成分簡單、溫和無刺激的潔面產(chǎn)品和護(hù)膚品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的產(chǎn)品，洗臉時(shí)水溫不宜過高。

四、接觸性過敏反應(yīng)

唇周一圈紅也可能與接觸到某些致敏物質(zhì)有關(guān)，冬季人們更常使用口罩、圍巾，其材質(zhì)、染料，或潤唇膏、牙膏中的某些香料、防腐劑，都可能成為過敏原，引起局部過敏性接觸性皮炎。處理的關(guān)鍵是尋找并遠(yuǎn)離可疑過敏原，更換為成分更安全的個(gè)人護(hù)理用品。若出現(xiàn)明顯瘙癢、紅斑，可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用弱效的糖皮質(zhì)激素乳膏如丁酸氫化可的松乳膏，或口服抗組胺藥物如氯雷他定片緩解癥狀。

五、營養(yǎng)因素影響

維生素B族，尤其是維生素B2，以及鐵、鋅等微量元素的缺乏，可能導(dǎo)致口角炎、唇炎等，表現(xiàn)為口唇干燥、發(fā)紅、脫屑，冬季攝入新鮮蔬菜水果減少可能加劇這一問題。日常飲食應(yīng)注意均衡營養(yǎng)，適當(dāng)增加富含維生素B2的食物攝入，如瘦肉、蛋黃、奶制品、豆類和綠葉蔬菜。通過飲食調(diào)整，可在一定程度上改善因營養(yǎng)素缺乏導(dǎo)致的口唇部皮膚問題。

對(duì)于一到冬天嘴唇就發(fā)紅的情況，除了針對(duì)上述可能原因進(jìn)行護(hù)理和調(diào)整外，日常生活中應(yīng)特別注意唇部保護(hù)。建議在洗臉后、出門前及睡前都規(guī)律涂抹潤唇膏，選擇含有凡士林、羊毛脂、神經(jīng)酰胺等封閉性好、修復(fù)作用強(qiáng)的產(chǎn)品。飲食上多喝水，適量增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A、C、E的食物攝入，如牛奶、雞蛋、胡蘿卜、堅(jiān)果等，有助于維持皮膚健康。避免用舌頭頻繁舔舐嘴唇，因?yàn)橥僖赫舭l(fā)會(huì)帶走更多水分，加重干燥。如果唇周發(fā)紅情況持續(xù)不退，伴有劇烈瘙癢、疼痛、水皰、滲液或影響進(jìn)食，應(yīng)及時(shí)前往皮膚科就診，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。