中醫(yī)治療痔瘡可選取的穴位主要有承山穴、長強穴、二白穴、孔最穴、會陽穴。

一、承山穴

承山穴位于小腿后側，腓腸肌兩肌腹與肌腱交角處。按壓此穴有助于調(diào)理肛門局部氣血運行，緩解因氣血瘀滯或濕熱下注引起的肛門墜脹、疼痛等癥狀。對于痔瘡急性發(fā)作期的腫痛，配合艾灸或針灸刺激承山穴，可以起到舒筋活絡、止痛消腫的作用。日常保健中，患者可自行用拇指指腹按揉該穴位，每次持續(xù)數(shù)分鐘，以局部感到酸脹為宜。

二、長強穴

長強穴位于尾骨端與肛門連線的中點處，是督脈的起始穴，也是治療肛腸疾病的要穴。刺激長強穴能夠直接作用于肛門直腸區(qū)域，提升肛門括約肌的張力，改善局部血液循環(huán)，對于內(nèi)痔脫出、肛門松弛有較好的收斂固脫效果。該穴常采用艾灸或針刺療法，需由專業(yè)醫(yī)師操作。患者平時也可嘗試溫水坐浴后，輕柔按摩此穴位周圍區(qū)域。

三、二白穴

二白穴屬于經(jīng)外奇穴，位于前臂掌側，腕橫紋上四寸，橈側腕屈肌腱的兩側，左右各兩穴。此穴是治療痔瘡的經(jīng)驗效穴，尤其適用于便血癥狀。中醫(yī)認為刺激二白穴具有清熱利濕、涼血止血的功效，能緩解因大腸濕熱導致的痔核出血、肛門灼熱感。治療時多采用針刺或點按的方法?；颊呖蓪W習定位此穴，在便血癥狀明顯時適度按壓以輔助緩解。

四、孔最穴

孔最穴是手太陰肺經(jīng)的郄穴，位于前臂掌面橈側，腕橫紋上七寸處。肺與大腸相表里，刺激孔最穴能清瀉肺熱，間接調(diào)理大腸功能，對痔瘡出血，特別是血色鮮紅的便血有較好的止血效果。該穴適用于痔瘡發(fā)作伴有便秘、肺熱等情況?？赏ㄟ^針灸或指壓進行刺激。日常保健中，規(guī)律按壓孔最穴，對預防痔瘡復發(fā)也有一定幫助。

五、會陽穴

會陽穴位于骶部，尾骨端旁開約零點五寸處。此穴鄰近肛門，是足太陽膀胱經(jīng)的穴位，具有通調(diào)下焦、清熱利濕的作用。直接刺激會陽穴能有效改善肛門周圍的微循環(huán)，減輕痔核水腫和疼痛，適用于各類痔瘡引起的局部腫痛、瘙癢。臨床常采用針刺或艾灸療法?；颊邞⒁?，此穴位置特殊，自我操作不便，建議在醫(yī)師指導下進行治療。

穴位療法作為中醫(yī)外治法的重要組成部分，對緩解痔瘡癥狀有獨特優(yōu)勢，但通常作為綜合治療的一部分?；颊咴诮邮苎ㄎ淮碳さ耐瑫r，必須重視生活方式的調(diào)整。飲食上應增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜水果和全谷物，避免辛辣刺激、油膩厚重的食物，保證每日充足的飲水，以保持大便通暢，防止便秘加重肛門壓力。避免久坐久站，每隔一段時間應起身活動，建議進行提肛運動以增強盆底肌肉力量。便后注意肛門清潔，可使用溫水坐浴來促進局部血液循環(huán)和消炎。如果痔瘡癥狀持續(xù)不緩解，如出現(xiàn)大量出血、劇烈疼痛或痔核嵌頓無法回納等情況，應及時前往正規(guī)醫(yī)院肛腸科就診，由醫(yī)生評估是否需要結合藥物或手術治療，切勿僅依賴單一療法延誤病情。