糖尿病人餐后二小時(shí)血糖一般應(yīng)控制在10.0毫摩爾每升以下，理想目標(biāo)是低于7.8毫摩爾每升。具體的控制目標(biāo)需根據(jù)患者的年齡、病程、并發(fā)癥情況以及個(gè)體差異進(jìn)行個(gè)體化設(shè)定。

對(duì)于大多數(shù)病情相對(duì)穩(wěn)定、無(wú)嚴(yán)重并發(fā)癥的成年2型糖尿病患者，餐后二小時(shí)血糖的控制目標(biāo)通常設(shè)定在10.0毫摩爾每升以下。這一范圍是基于減少長(zhǎng)期高血糖對(duì)血管、神經(jīng)等靶器官損害的風(fēng)險(xiǎn)而制定的。若能將血糖長(zhǎng)期穩(wěn)定控制在這一水平，有助于顯著降低糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病以及心血管疾病等并發(fā)癥的發(fā)生概率。對(duì)于新診斷、病程較短且身體狀況良好的患者，醫(yī)生可能會(huì)建議更嚴(yán)格的目標(biāo)，例如將餐后血糖控制在7.8毫摩爾每升以內(nèi)，這更接近于正常人的血糖波動(dòng)范圍，對(duì)預(yù)防并發(fā)癥有積極作用。實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)需要綜合管理，包括遵循醫(yī)囑使用降糖藥物，如二甲雙胍片、阿卡波糖片等，并嚴(yán)格進(jìn)行飲食控制，例如采用定時(shí)定量、粗細(xì)糧搭配的飲食方式，以及進(jìn)行規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。

對(duì)于部分特殊人群，控制目標(biāo)會(huì)適當(dāng)放寬。例如，老年糖尿病患者，尤其是伴有多種慢性疾病或預(yù)期壽命有限者，餐后二小時(shí)血糖目標(biāo)可放寬至11.1-13.9毫摩爾每升，以避免過于嚴(yán)格的血糖控制導(dǎo)致低血糖風(fēng)險(xiǎn)增加，因?yàn)榈脱菍?duì)老年患者的危害可能比輕度高血糖更為嚴(yán)重。同樣，對(duì)于有嚴(yán)重低血糖病史、病程很長(zhǎng)或已出現(xiàn)嚴(yán)重心腦血管并發(fā)癥的患者，血糖目標(biāo)也需要個(gè)體化調(diào)整，優(yōu)先考慮治療的安全性與可耐受性，而非一味追求數(shù)值達(dá)標(biāo)。在這些情況下，監(jiān)測(cè)血糖的意義不僅在于看數(shù)值是否“達(dá)標(biāo)”，更在于觀察其波動(dòng)趨勢(shì)，為調(diào)整治療方案提供依據(jù)?；颊邞?yīng)與醫(yī)生充分溝通，共同制定一個(gè)既安全又能有效改善生活質(zhì)量的個(gè)性化血糖目標(biāo)。

定期監(jiān)測(cè)餐后血糖是糖尿病管理的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，建議患者使用合格的血糖儀在家中進(jìn)行監(jiān)測(cè)，并記錄結(jié)果以供復(fù)診時(shí)參考。除了關(guān)注餐后血糖，也應(yīng)同時(shí)重視空腹血糖和糖化血紅蛋白的監(jiān)測(cè)，以獲得更全面的血糖控制情況。日常飲食需注意選擇低升糖指數(shù)的食物，合理分配三餐及加餐，結(jié)合自身情況堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)。若血糖值持續(xù)超出個(gè)人設(shè)定目標(biāo)或波動(dòng)過大，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)或藥物治療方案，切勿自行更改藥物劑量。