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曬傷后皮膚癢怎么處理

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曬傷后皮膚癢可通過冷敷、保濕修復(fù)、藥物止癢、避免刺激、預(yù)防感染等方式處理。曬傷通常由紫外線過度照射引起，可能伴隨紅腫、灼熱感、脫皮等癥狀。

1、冷敷

曬傷后皮膚癢可立即用冷毛巾或冰袋包裹后敷于患處，每次10-15分鐘。低溫能收縮毛細(xì)血管，減輕局部炎癥反應(yīng)，緩解瘙癢和灼熱感。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。若曬傷面積較大，可用冷水淋浴，水溫控制在20-25攝氏度為宜。

2、保濕修復(fù)

曬傷48小時后可涂抹含蘆薈凝膠、維生素E乳等保濕修復(fù)產(chǎn)品。蘆薈中的多糖成分能促進(jìn)皮膚修復(fù)，維生素E具有抗氧化作用。選擇無酒精、無香精的醫(yī)用保濕劑，每日涂抹3-5次。嚴(yán)重脫皮時可用凡士林形成保護(hù)膜，但需避開破損皮膚。

3、藥物止癢

瘙癢明顯時可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、復(fù)方薄荷腦軟膏、丁酸氫化可的松乳膏等外用藥物。爐甘石洗劑通過收斂作用止癢，適合輕度曬傷。激素類藥膏需短期使用，避免連續(xù)超過1周。若出現(xiàn)水皰或滲液，應(yīng)改用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。

4、避免刺激

曬傷期間需避免搔抓、摩擦患處，穿著寬松棉質(zhì)衣物。暫停使用含果酸、視黃醇等刺激性護(hù)膚品。外出時用物理防曬措施如遮陽傘、防曬衣等，痊愈前不宜再次暴露于強(qiáng)光下。洗澡水溫不超過37攝氏度，禁用堿性肥皂清潔受損皮膚。

5、預(yù)防感染

若曬傷皮膚出現(xiàn)化膿、發(fā)熱或持續(xù)疼痛，可能繼發(fā)感染?？赏庥梅蛭鞯厮崛楦唷⑾跛徇淇颠蛉楦嗟瓤咕幬?。大面積水皰或全身癥狀需就醫(yī)，必要時口服頭孢克洛分散片抗感染。保持患處清潔干燥，破損處可用無菌敷料覆蓋。

曬傷恢復(fù)期間應(yīng)多飲水補(bǔ)充體液，每日飲水量不少于2000毫升。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的獼猴桃、番茄等水果，避免辛辣刺激性食物。外出時選擇SPF30以上、PA+++的廣譜防曬霜，每2小時補(bǔ)涂一次。曬傷后1-2周內(nèi)避免蒸桑拿或劇烈運(yùn)動，防止加重炎癥反應(yīng)。若72小時后癥狀未緩解或出現(xiàn)頭暈惡心等中暑癥狀，應(yīng)及時到皮膚科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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