懷孕嘴干起皮可能由激素水平變化、飲水不足、飲食不均衡、口腔環(huán)境改變、妊娠期糖尿病等原因引起，可通過增加飲水、調(diào)整飲食、改善生活習慣、局部護理、醫(yī)療干預(yù)等方式緩解。

一、激素水平變化

懷孕期間體內(nèi)雌激素和孕激素水平顯著升高，會導(dǎo)致身體水分分布改變，皮膚黏膜的保水能力下降，從而引起口腔黏膜干燥、起皮。這是一種常見的生理性變化。建議孕婦通過少量多次飲水、使用加濕器保持環(huán)境濕度來緩解。無須特殊藥物治療，但若口干癥狀非常嚴重，可咨詢醫(yī)生評估。

二、飲水不足

孕期身體代謝增加，血容量擴充，對水分的需求量高于平常。若飲水不足，身體會處于輕度脫水狀態(tài)，口腔唾液分泌減少，直接導(dǎo)致嘴唇干燥、脫皮。建議孕婦養(yǎng)成定時喝水的習慣，每日飲水量應(yīng)比非孕期適當增加，但具體量需根據(jù)個人情況和醫(yī)生建議調(diào)整，避免一次飲用過多加重腎臟負擔。

三、飲食不均衡

孕期飲食若缺乏維生素B2、維生素B6、維生素A及鋅等營養(yǎng)素，會影響皮膚黏膜的健康和修復(fù)，導(dǎo)致口角炎、嘴唇干裂起皮。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適量增加富含這些營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、動物肝臟、雞蛋、牛奶、深綠色蔬菜、胡蘿卜等。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充復(fù)合維生素制劑。

四、口腔環(huán)境改變

妊娠期唾液成分和分泌量可能發(fā)生變化，有時會感覺唾液黏稠或口干，這為細菌滋生創(chuàng)造了條件，可能引發(fā)輕度炎癥，加重嘴唇干裂和起皮。保持良好的口腔衛(wèi)生，早晚刷牙、飯后漱口有助于改善口腔環(huán)境?？墒褂贸煞职踩臐櫞礁啾３执讲繚駶櫍苊馓蝮伦齑?，因為唾液蒸發(fā)會帶走更多水分，加重干燥。

五、妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病是孕期特有的病理狀態(tài)，可能與胰島素抵抗有關(guān)，通常表現(xiàn)為多飲、多尿、口干等癥狀。高血糖狀態(tài)會導(dǎo)致滲透性利尿，使身體水分丟失增加，引起口腔干燥和嘴唇脫皮。通常還伴有體重增長異常、疲勞等表現(xiàn)。診斷明確后，治療核心是嚴格進行飲食控制、適度運動，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行血糖監(jiān)測。若血糖控制不佳，可能需要使用胰島素治療，如門冬胰島素注射液或精蛋白鋅重組賴脯胰島素混合注射液等，具體用藥方案須由醫(yī)生制定。

懷孕期間出現(xiàn)嘴干起皮，首先應(yīng)從生活方式入手進行調(diào)理。保證每日充足的飲水，均衡攝入各類營養(yǎng)素，多吃新鮮蔬菜水果，避免過咸、過辣等刺激性食物。注意室內(nèi)空氣濕度，可使用加濕器。選擇無香料、無防腐劑的天然成分潤唇膏進行日常護理。如果通過上述調(diào)整后癥狀仍無改善，或伴有極度口渴、多尿、體重異常變化等情況，應(yīng)及時就醫(yī)進行血糖等相關(guān)檢查，以排除妊娠期糖尿病等病理因素，確保母嬰健康。