慢性支氣管炎患者應(yīng)該怎么護(hù)理
慢性支氣管炎患者可通過(guò)戒煙、保持空氣濕潤(rùn)、適度運(yùn)動(dòng)、預(yù)防感染、合理用藥等方式護(hù)理。
1、戒煙
吸煙是慢性支氣管炎的主要誘因之一，煙草中的有害物質(zhì)會(huì)刺激支氣管黏膜，導(dǎo)致炎癥加重?；颊邞?yīng)徹底戒煙，避免接觸二手煙。戒煙后支氣管黏膜的纖毛運(yùn)動(dòng)功能會(huì)逐漸恢復(fù)，有助于痰液排出。若戒煙困難，可尋求專(zhuān)業(yè)戒煙門(mén)診幫助。
2、保持空氣濕潤(rùn)
干燥空氣會(huì)刺激呼吸道，加重咳嗽癥狀?；颊呖墒褂眉訚衿骶S持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免空調(diào)直吹。冬季取暖時(shí)可在室內(nèi)放置水盆增加濕度。注意定期清潔加濕器，防止細(xì)菌滋生。外出時(shí)可佩戴口罩減少冷空氣刺激。
3、適度運(yùn)動(dòng)
規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)呼吸肌力量，改善肺功能。推薦選擇散步、太極拳、游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次20-30分鐘。運(yùn)動(dòng)時(shí)注意循序漸進(jìn)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)氣喘。寒冷天氣應(yīng)在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后做好熱身和放松。
4、預(yù)防感染
呼吸道感染會(huì)加重病情，患者應(yīng)勤洗手、避免接觸感冒人群。流感季節(jié)前接種流感疫苗和肺炎疫苗。保持居室通風(fēng)，每日開(kāi)窗2-3次。出現(xiàn)發(fā)熱、膿痰等感染癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，避免自行使用抗生素。
5、合理用藥
遵醫(yī)囑使用支氣管擴(kuò)張劑如硫酸沙丁胺醇?xì)忪F劑、異丙托溴銨氣霧劑緩解癥狀。痰液黏稠時(shí)可使用鹽酸氨溴索口服溶液祛痰。急性發(fā)作期可能需要短期使用潑尼松片等糖皮質(zhì)激素。不可隨意增減藥量或停藥，定期復(fù)查調(diào)整治療方案。
慢性支氣管炎患者日常應(yīng)保持充足睡眠，避免過(guò)度勞累。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和深綠色蔬菜，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品。冬季注意保暖，尤其是頸部和胸部防寒。保持樂(lè)觀心態(tài)，學(xué)習(xí)腹式呼吸等呼吸訓(xùn)練方法，定期進(jìn)行肺功能檢查監(jiān)測(cè)病情變化。若出現(xiàn)呼吸困難加重、下肢水腫等癥狀需立即就醫(yī)。
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