肩袖撕裂手術(shù)后可以適量吃高蛋白食物、富含維生素C的食物、含鈣食物、富含膳食纖維的食物以及易消化的食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、氨甲環(huán)酸片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、碳酸鈣D3片等藥物輔助恢復(fù)。

一、食物

1、高蛋白食物

術(shù)后傷口愈合需要大量蛋白質(zhì)參與，可適量攝入雞蛋、魚肉、雞胸肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。蛋白質(zhì)能促進(jìn)膠原合成，幫助肌腱修復(fù)，但需避免過量攝入加重肝腎負(fù)擔(dān)。

2、富含維生素C的食物

獼猴桃、橙子、西藍(lán)花等食物含豐富維生素C，有助于抗氧化和促進(jìn)結(jié)締組織再生。維生素C可增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性，減少術(shù)后出血風(fēng)險(xiǎn)。

3、含鈣食物

牛奶、豆腐、芝麻等含鈣量較高，鈣離子參與肌肉收縮和神經(jīng)傳導(dǎo)，對(duì)術(shù)后功能恢復(fù)有幫助。但需注意乳糖不耐受者應(yīng)選擇低乳糖制品。

4、富含膳食纖維的食物

燕麥、紅薯、芹菜等富含膳食纖維，可預(yù)防術(shù)后臥床導(dǎo)致的便秘。膳食纖維還能維持腸道菌群平衡，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。

5、易消化的食物

小米粥、南瓜羹、軟面條等流質(zhì)或半流質(zhì)食物適合術(shù)后早期食用，能減輕胃腸負(fù)擔(dān)。隨著恢復(fù)可逐步過渡到普通飲食。

二、藥物

1、布洛芬緩釋膠囊

用于緩解術(shù)后疼痛和炎癥反應(yīng)，適用于非感染性炎癥導(dǎo)致的肩關(guān)節(jié)腫脹。需注意胃腸道不適者慎用。

2、塞來(lái)昔布膠囊

選擇性COX-2抑制劑，可減輕術(shù)后疼痛且對(duì)胃腸刺激較小。禁用于嚴(yán)重心血管疾病患者。

3、氨甲環(huán)酸片

抗纖溶藥物能減少術(shù)后出血，適用于凝血功能異?；蛐g(shù)中出血較多者。用藥期間需監(jiān)測(cè)凝血功能。

4、硫酸氨基葡萄糖膠囊

促進(jìn)軟骨修復(fù)，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。需長(zhǎng)期服用才能顯效，常見不良反應(yīng)為輕度胃腸不適。

5、碳酸鈣D3片

補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，預(yù)防術(shù)后制動(dòng)導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松。建議與餐同服以提高吸收率。

術(shù)后飲食需遵循從流質(zhì)到軟食再到普食的漸進(jìn)原則，每日分5-6次少量進(jìn)食，避免一次性攝入過多加重消化負(fù)擔(dān)。恢復(fù)期應(yīng)保持每日飲水量1500-2000毫升，限制高鹽、高糖及辛辣刺激性食物攝入。同時(shí)配合康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)的肩關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練，逐步增加主動(dòng)運(yùn)動(dòng)范圍，定期復(fù)查評(píng)估肌腱愈合情況。若出現(xiàn)發(fā)熱、切口滲液或持續(xù)疼痛需及時(shí)就醫(yī)。