腰也很酸，是什么原因
腰酸可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科疾病、骨質(zhì)疏松等原因引起。腰酸通常表現(xiàn)為腰部肌肉酸痛、活動(dòng)受限等癥狀，可能伴隨下肢麻木、排尿異常、月經(jīng)不調(diào)等表現(xiàn)。
1、腰肌勞損
腰肌勞損可能與長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)、腰部過度負(fù)重等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部持續(xù)性酸痛、久坐后加重等癥狀?？赏ㄟ^熱敷、按摩等方式緩解癥狀，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物。
2、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出可能與椎間盤退變、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部鈍痛伴下肢放射痛、彎腰受限等癥狀。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、依托考昔片、鹽酸乙哌立松片等藥物，嚴(yán)重時(shí)需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
泌尿系統(tǒng)結(jié)石可能與代謝異常、飲水不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部絞痛伴血尿、排尿困難等癥狀。建議增加飲水量促進(jìn)結(jié)石排出，可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、消石膠囊、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等藥物，必要時(shí)行體外沖擊波碎石。
4、婦科疾病
盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病可能與感染、激素失衡等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰骶部墜痛伴白帶異常、月經(jīng)紊亂等癥狀。需進(jìn)行婦科檢查明確診斷，可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、桂枝茯苓膠囊等藥物。
5、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松可能與鈣攝入不足、雌激素水平下降等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部隱痛伴身高變矮、易骨折等癥狀。建議補(bǔ)充鈣劑和維生素D，可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊、碳酸鈣D3片等藥物。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免久坐久站，睡眠選擇硬板床?？蛇M(jìn)行游泳、小燕飛等鍛煉增強(qiáng)腰背肌力量。飲食需保證鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)攝入，如牛奶、豆制品、深海魚等。若腰酸持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、下肢無力等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善X線、CT等檢查明確病因。
