宮腔鏡檢查后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、避免劇烈運(yùn)動、調(diào)整飲食。宮腔鏡檢查是一種通過宮腔鏡觀察子宮內(nèi)情況的微創(chuàng)檢查方法，檢查后可能出現(xiàn)輕微腹痛、少量出血等情況。

1、休息

檢查后應(yīng)臥床休息1-2天，避免長時(shí)間站立或行走。臥床時(shí)可將雙腿墊高，有助于減輕盆腔充血。術(shù)后1周內(nèi)避免提重物或進(jìn)行體力勞動，防止腹壓增加導(dǎo)致出血。休息期間保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮緊張影響恢復(fù)。

2、預(yù)防感染

術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，每日用溫水清洗外陰。可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素預(yù)防感染。如出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持會陰部清潔干燥，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。

3、觀察出血

術(shù)后會有少量陰道出血，通常持續(xù)3-5天。如出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)超過1周需就醫(yī)。觀察出血顏色變化，鮮紅色出血可能提示活動性出血。避免使用衛(wèi)生棉條，建議使用透氣性好的衛(wèi)生巾。

4、避免運(yùn)動

檢查后1個(gè)月內(nèi)避免跑步、跳躍等劇烈運(yùn)動，可進(jìn)行散步等輕度活動。瑜伽、普拉提等涉及腹部用力的運(yùn)動需暫停。運(yùn)動時(shí)如出現(xiàn)腹痛加重應(yīng)立即停止。術(shù)后2周后可逐步恢復(fù)日?；顒恿?。

5、調(diào)整飲食

術(shù)后1周內(nèi)宜進(jìn)食清淡易消化食物，如粥、面條、蒸蛋等。多攝入富含蛋白質(zhì)的魚肉、雞肉及新鮮蔬菜水果。避免辛辣刺激、生冷食物及酒精飲品。每日飲水1500-2000毫升，保持排便通暢。

宮腔鏡檢查后需密切觀察身體反應(yīng)，術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免使用活血化瘀類藥物。如出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱、異常分泌物等情況應(yīng)及時(shí)復(fù)診。保持規(guī)律作息，術(shù)后1周復(fù)查超聲了解恢復(fù)情況。術(shù)后第一次月經(jīng)來潮后需復(fù)查宮腔情況，根據(jù)醫(yī)生建議安排后續(xù)治療或隨訪計(jì)劃。