糖尿病患者出現(xiàn)消瘦怎么辦
糖尿病患者出現(xiàn)消瘦可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、監(jiān)測血糖、合理運(yùn)動、藥物治療及定期復(fù)查等方式干預(yù)。消瘦通常由血糖控制不佳、胰島素缺乏、代謝紊亂、胃腸功能障礙或合并其他疾病等原因引起。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
需保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚肉、豆制品，搭配低升糖指數(shù)主食如燕麥、糙米。避免過度限制熱量，采用少量多餐模式，必要時在營養(yǎng)師指導(dǎo)下使用糖尿病專用營養(yǎng)補(bǔ)充劑。
2、監(jiān)測血糖
每日空腹及餐后2小時血糖監(jiān)測，記錄波動趨勢。若持續(xù)高于10mmol/L需就醫(yī)調(diào)整降糖方案，長期高血糖會導(dǎo)致脂肪和肌肉分解加速。
3、合理運(yùn)動
選擇抗阻訓(xùn)練結(jié)合有氧運(yùn)動，如啞鈴操、快走等，每周3-5次。運(yùn)動后補(bǔ)充適量碳水化合物，避免低血糖加重能量消耗。
4、藥物治療
遵醫(yī)囑使用胰島素或GLP-1受體激動劑如利拉魯肽注射液，改善糖代謝同時促進(jìn)體重恢復(fù)。口服藥可選用二甲雙胍緩釋片、西格列汀片等。
5、定期復(fù)查
每3個月檢測糖化血紅蛋白、肝腎功能，篩查甲狀腺功能異常、腫瘤等繼發(fā)消瘦因素。出現(xiàn)持續(xù)體重下降超過5%需完善胃腸鏡等檢查。
糖尿病患者消瘦期間應(yīng)保持每日1500-1800千卡熱量攝入，蛋白質(zhì)占比20%-25%，優(yōu)先選擇清蒸、燉煮的烹飪方式。避免空腹運(yùn)動，隨身攜帶糖果應(yīng)對低血糖。每周固定時間稱重并記錄，若連續(xù)兩周體重?zé)o改善或伴隨多飲多尿加重，須立即內(nèi)分泌科就診調(diào)整治療方案。同時注意心理疏導(dǎo)，避免因體重焦慮引發(fā)進(jìn)食障礙。
.jpg)
