膝關節(jié)疼痛是怎么治療
膝關節(jié)疼痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關節(jié)腔注射、手術治療等方式治療。膝關節(jié)疼痛可能由急性損傷、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、半月板損傷等原因引起。
一、休息制動
膝關節(jié)疼痛時減少活動量能夠減輕關節(jié)負擔，避免癥狀加重。急性發(fā)作期建議使用拐杖輔助行走，適當抬高患肢促進靜脈回流。日常避免長時間站立或深蹲動作，選擇低強度運動如游泳有助于維持關節(jié)功能。
二、物理治療
超短波治療通過高頻電磁波產生熱效應緩解組織粘連，中頻電療利用電流刺激神經末梢阻斷痛覺傳導。體外沖擊波治療可松解鈣化病灶，激光治療能促進軟骨修復?？祻陀柧毎ü伤念^肌等長收縮、直腿抬高等動作，需在康復師指導下循序漸進開展。
三、藥物治療
雙氯芬酸鈉緩釋片通過抑制環(huán)氧化酶減少前列腺素合成，適用于骨關節(jié)炎引起的疼痛。塞來昔布膠囊作為選擇性COX-2抑制劑可減輕胃腸道反應，適合需長期服藥的患者。硫酸氨基葡萄糖膠囊促進蛋白多糖合成，幫助修復受損軟骨。外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑直接作用于疼痛部位，鹽酸氨基葡萄糖片補充軟骨基質成分。
四、關節(jié)腔注射
玻璃酸鈉注射增加關節(jié)液粘彈性，改善膝關節(jié)潤滑功能。糖皮質激素注射快速抑制炎癥反應，適用于急性發(fā)作期。注射治療需嚴格無菌操作，術后保持注射部位清潔干燥，避免立即負重活動。
五、手術治療
關節(jié)鏡下半月板成形術通過微創(chuàng)器械修整撕裂的半月板，軟骨缺損區(qū)可進行微骨折處理。人工膝關節(jié)置換術適用于終末期骨關節(jié)炎，術后需配合系統(tǒng)性康復訓練。術前應全面評估手術指征，術后注意預防深靜脈血栓形成。
膝關節(jié)疼痛患者日常應注意控制體重減輕關節(jié)負荷，選擇平底軟質鞋具減少沖擊力，陰雨天氣注意保暖防潮，飲食中適當增加富含鈣質和維生素D的食物，堅持進行股四頭肌等長收縮訓練維持關節(jié)穩(wěn)定性，上下樓梯時盡量使用扶手，睡眠時避免長時間保持屈膝姿勢，運動前做好充分熱身準備，出現持續(xù)腫脹或夜間痛應及時復查。建立規(guī)律的運動習慣但避免劇烈跑跳，使用護膝等輔助器具提供外部支撐，定期評估疼痛變化調整治療方案。
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