獻(xiàn)血對(duì)身體有害處還是有好處
獻(xiàn)血對(duì)身體通常是有好處的，但在某些特殊情況下可能帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)。適量獻(xiàn)血可促進(jìn)造血功能、降低血液黏稠度，而短期內(nèi)可能出現(xiàn)頭暈或乏力等反應(yīng)。
獻(xiàn)血能夠刺激骨髓造血干細(xì)胞增殖分化，加速新鮮血液生成，有助于維持血液系統(tǒng)活力。定期獻(xiàn)血者鐵蛋白水平往往更穩(wěn)定，可減少鐵過(guò)載相關(guān)疾病風(fēng)險(xiǎn)。獻(xiàn)血后血容量通常在24-48小時(shí)內(nèi)恢復(fù)，紅細(xì)胞數(shù)量在3-4周內(nèi)可完全補(bǔ)充。對(duì)于血脂偏高人群，定期獻(xiàn)血可能幫助改善血液流變學(xué)指標(biāo)。我國(guó)規(guī)定每次獻(xiàn)血量為200-400毫升，這個(gè)范圍不會(huì)影響正常生理功能。
部分人群獻(xiàn)血后可能出現(xiàn)暫時(shí)性頭暈、面色蒼白等血管迷走神經(jīng)反應(yīng)，多與空腹或緊張情緒有關(guān)。有心血管疾病史者獻(xiàn)血需謹(jǐn)慎，快速血容量變化可能誘發(fā)循環(huán)系統(tǒng)不適。血紅蛋白低于標(biāo)準(zhǔn)值或體重過(guò)輕者不建議獻(xiàn)血，可能加重貧血癥狀。女性月經(jīng)期間獻(xiàn)血可能增加鐵丟失風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)適當(dāng)延后獻(xiàn)血時(shí)間。近期有重大手術(shù)史或傳染病接觸史者，需暫緩獻(xiàn)血以避免潛在健康隱患。
獻(xiàn)血前后應(yīng)保證充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和高溫作業(yè)。獻(xiàn)血當(dāng)天需進(jìn)食清淡飲食，避免空腹或油膩食物。穿刺部位需保持干燥清潔，24小時(shí)內(nèi)不要提重物。若出現(xiàn)持續(xù)頭暈或心悸，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充含糖飲料并平臥休息。建議兩次全血獻(xiàn)血間隔不少于6個(gè)月，成分獻(xiàn)血間隔根據(jù)具體成分而定。有慢性疾病或長(zhǎng)期服藥者獻(xiàn)血前應(yīng)咨詢醫(yī)師意見(jiàn)。
