遺精是什么意思思
遺精是指男性在睡眠中不自主排出精液的現(xiàn)象，屬于正常的生理現(xiàn)象，可能與性激素水平變化、性刺激積累等因素有關(guān)。
1、生理性遺精
青春期后男性睪丸持續(xù)產(chǎn)生精液，當(dāng)精液儲存量超過生理容量時，可能通過遺精方式自然釋放。這類遺精多發(fā)生在每月1-2次，伴隨夢境但無疼痛不適，屬于生殖系統(tǒng)成熟的標(biāo)志。日常保持規(guī)律作息、避免過度性刺激可減少發(fā)生頻率。
2、性刺激積累
接觸色情信息、性幻想或衣物摩擦等持續(xù)刺激可能誘發(fā)遺精。這類情況通常精液量較少，事后無疲勞感，調(diào)整生活習(xí)慣如減少睡前刺激性內(nèi)容、選擇寬松內(nèi)衣有助于改善。
3、生殖系統(tǒng)炎癥
前列腺炎、精囊炎等疾病可能導(dǎo)致遺精頻次異常增加，每周超過3次或伴尿頻、會陰脹痛等癥狀。需通過前列腺液檢查確診，可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、前列舒通膠囊等藥物治療原發(fā)病。
4、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常
長期焦慮、過度疲勞可能干擾脊髓射精中樞調(diào)控，引發(fā)頻繁遺精。表現(xiàn)為清醒狀態(tài)下也有精液漏出，可通過谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，配合心理疏導(dǎo)緩解緊張情緒。
5、其他病理因素
糖尿病神經(jīng)病變、脊髓損傷等可能破壞正常射精控制機(jī)制，導(dǎo)致遺精伴隨勃起功能障礙或感覺異常。需通過血糖監(jiān)測、影像學(xué)檢查明確病因，使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)或進(jìn)行專科康復(fù)治療。
建議保持外陰清潔干燥，避免穿緊身褲壓迫生殖器。飲食注意補(bǔ)充鋅元素，適量食用牡蠣、堅(jiān)果等食物。若出現(xiàn)遺精伴隨疼痛、血精或每月超過5次，應(yīng)及時到泌尿外科就診排查病理性因素。日常可通過適度運(yùn)動消耗性能量，減少俯臥位睡眠姿勢。
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