脂肪粒通常指粟丘疹，主要由皮膚微小創(chuàng)傷后角蛋白堆積或皮脂腺分泌異常形成。可能與遺傳因素、護(hù)膚品使用不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不足、紫外線損傷等因素有關(guān)。

1、遺傳因素

部分人群因基因缺陷導(dǎo)致角質(zhì)細(xì)胞代謝異常，容易在毛囊口形成角蛋白栓。這類粟丘疹常對稱分布于眼周，皮膚科醫(yī)生可能建議采用二氧化碳激光治療。

2、護(hù)膚品使用不當(dāng)

過度使用油膩面霜或眼霜會堵塞皮脂腺導(dǎo)管，未完全乳化的卸妝油殘留也會刺激表皮增生。建議更換為含神經(jīng)酰胺的清爽型護(hù)膚品，必要時可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

妊娠期或長期服用激素類藥物會導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，此時易在面部形成黃白色丘疹。伴隨月經(jīng)紊亂或體毛增多癥狀時，需檢查性激素六項。

4、皮膚清潔不足

卸妝不徹底會使老化角質(zhì)混合彩妝顆粒堵塞毛孔，特別是油性肌膚人群。建議選用氨基酸潔面產(chǎn)品，配合定期去角質(zhì)護(hù)理。

5、紫外線損傷

長期日曬會破壞皮膚屏障功能，加速角質(zhì)層異常增厚。外出時應(yīng)涂抹SPF30以上防曬霜，已有粟丘疹者可嘗試光子嫩膚治療。

日常需注意避免過度摩擦皮膚，清潔時使用指腹輕柔打圈；飲食上減少高糖高脂攝入，適當(dāng)補充維生素B族；若脂肪粒持續(xù)增大或發(fā)紅疼痛，應(yīng)及時到皮膚科就診排除汗管瘤等疾病。夜間護(hù)膚建議簡化步驟，避免多層產(chǎn)品疊加使用。